பேசும் போதும் பாடும் போதும் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் கரகரப்பான குரலை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். இந்த நிலை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் சிகிச்சையின் படிகள் காரணத்திற்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.
கரடுமுரடான வார்த்தை அசாதாரண குரல் மாற்றங்களை விவரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. குரல் கரகரப்பாக மாறும்போது, வாயிலிருந்து வெளிவரும் குரல் கனமாகவும், ஈரமாகவும், கரகரப்பாகவும் ஒலிக்கும் அல்லது ஒலியளவு (சத்தம்) மற்றும் ஒலிப்பு (உயர் அல்லது குறைந்த குரல்) ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் இருக்கலாம்.
கரகரப்பான குரலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்கள் அல்லது நிபந்தனைகள் உள்ளன:
- குரல் நாண்கள் மற்றும் தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள், எ.கா. லாரிங்கிடிஸ் மற்றும் ஏஆர்ஐ
- தொண்டை மற்றும் குரல் நாண்களில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
- வயிற்று அமிலம் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் தொண்டைக்குள் ரிஃப்ளக்ஸ்
- தீங்கற்ற கட்டிகள், பாலிப்கள் அல்லது புற்றுநோய் காரணமாக குரல் தண்டு கட்டிகள்
- குரல் நாண்களின் நரம்பு கோளாறுகள்
- புகைபிடிக்கும் பழக்கம் மற்றும் காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை உட்கொள்ளுதல்
மேலே உள்ள சில விஷயங்களைத் தவிர, குரல் நாண்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால், சத்தமாக கத்துவது அல்லது சிரிப்பது போன்றவற்றாலும் கரகரப்பு ஏற்படலாம். பாடகர்கள், ஆசிரியர்கள், ஒளிபரப்பாளர்கள் மற்றும் நடிகர்கள் எனப் பணிபுரிபவர்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது.
காரணத்தின் அடிப்படையில் கரகரப்புக்கான சிகிச்சை
இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்பதால், கரகரப்பான குரல் நிலைகள், குறிப்பாக நீங்காதவை, ENT மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
கரகரப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க, ENT மருத்துவர் தொண்டை மற்றும் குரல் நாண்களின் உடல் பரிசோதனை மற்றும் லாரன்கோஸ்கோபி, குரல் தண்டு பயாப்ஸி, எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் குரல் தரத்தை மதிப்பீடு செய்தல் போன்ற பிற பரிசோதனைகளைச் செய்வார். குரல் அளவு.
அனுபவம் வாய்ந்த கரடுமுரடான காரணத்தை மருத்துவர் தீர்மானித்த பிறகு, மருத்துவர் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை தீர்மானிப்பார். மேற்கொள்ளக்கூடிய சிகிச்சையின் வகைகள் பின்வருமாறு:
1. மருந்துகளின் நிர்வாகம்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளை வழங்குவது, ஏஆர்ஐ மற்றும் பாக்டீரியல் நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் குரல்வளை அழற்சியால் ஏற்படும் கரகரப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதற்கிடையில், வைரஸ் தொற்று காரணமாக குரல் நாண்களில் ஏற்படும் தொற்றுகள் பொதுவாக தானாகவே குறையும்.
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் (ஜி.ஆர்.டி) கரகரப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் வயிற்றில் உள்ள அமில நிவாரணிகள் மற்றும் ஆன்டாக்சிட்களை பரிந்துரைக்கலாம்.
சிகரெட் புகை அல்லது மாசுபாட்டினால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சல் காரணமாக குரல் நாண்களின் வீக்கம் காரணமாக ஏற்படும் கரகரப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
2. சிறிது நேரம் பேசாமல் இருப்பது
நீங்கள் கரகரப்பை அனுபவிக்கும் போது, உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக சிறிது நேரம் குறைவாக பேசவோ அல்லது பேசவோ வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துவார். இது குரல் நாண்களை ஓய்வெடுக்கவும், வீக்கமடைந்த குரல் நாண்களின் வீக்கம் அல்லது எரிச்சலைப் போக்கவும் உதவும்.
3. பேச்சு சிகிச்சை அல்லது ஒலி சிகிச்சை
புகைபிடிக்கும் பழக்கம் மற்றும் குரல் தண்டு தசை முடக்குதலால் ஏற்படும் கரகரப்பை போக்க இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம் (குரல் நாண் முடக்கம்) நடைமுறையில், குரல் சிகிச்சையானது குரல்வளை அறுவை சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சை முறைகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது நிலையின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து.
4. குரல் தண்டு அறுவை சிகிச்சை
குரல் நாண் அறுவை சிகிச்சை என்பது குரல் நாண்களில் கட்டிகள், பாலிப்கள், நீர்க்கட்டிகள், கட்டிகள் அல்லது புற்றுநோயால் ஏற்படும் கட்டிகளை அகற்றுவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். மருந்து அல்லது குரல் சிகிச்சை மூலம் கரகரப்பு மேம்படவில்லை என்றால், குரல் தண்டு அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக செய்யப்படுகிறது.
கரகரப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது
மேலே உள்ள பல்வேறு வழிகளைத் தவிர, கரகரப்பைப் போக்க பின்வரும் வழிமுறைகளையும் நீங்கள் வீட்டில் செய்யலாம்:
- தொண்டை மற்றும் குரல்வளை ஈரமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது ஜிஇஆர்டியால் கரகரப்பு ஏற்பட்டால், அதிகப்படியான வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்க உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும்.
- பயன்படுத்தவும் ஈரப்பதமூட்டி மாறாக அறையில் காற்று வறண்டு இல்லை.
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்.
- சிறிது நேரம் குறைவாகப் பேசுவதன் மூலம் உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.
கரகரப்பு பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் சில நாட்களுக்குப் பிறகு தானாகவே குறையும்.
இருப்பினும், 2 வாரங்களுக்கு மேலாக உங்கள் கரகரப்பு குணமடையவில்லை என்றால் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் ENT நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் கரகரப்பானது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலை காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை இது குறிக்கிறது.
