நீண்ட முடியை இன்னும் பிரமிக்க வைக்க எப்படி சிகிச்சை செய்வது

நீண்ட கூந்தல் உள்ள பெண்களுக்கு முடி உதிர்வு பிரச்சனை அடிக்கடி வரும். நீண்ட முடியை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியமும் அழகும் பராமரிக்கப்படும்.

ஒரு மாதத்தில், முடியின் ஒரு இழை சுமார் 0.6-0.7 செ.மீ வரை வளரக்கூடியது மற்றும் தொடர்ந்து நீளமாக வளரக்கூடியது. முடியின் இயற்கையான சுழற்சி பொதுவாக ஆறு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முடிவடையும். பழைய முடி உதிர்ந்து புதிய முடி வளர வழி வகுக்கும்.

முடியின் வாழ்க்கைச் சுழற்சி பல காரணிகள் மற்றும் நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் தனது நீண்ட முடியை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்கிறார் என்பது குறிப்பிடத்தக்க காரணிகளில் ஒன்றாகும். அதிக ஹேர் ஸ்டைலிங் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுவதால், முடியின் இயற்கையான கட்டமைப்பில் அதிக மாற்றங்கள் இருக்கும். இது முடியின் பொதுவான மீள்தன்மையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீண்ட கூந்தலுக்கு தேவையான பராமரிப்பு

உங்கள் நீண்ட முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, நீண்ட முடியை பராமரிப்பதில் சில முக்கியமான படிகளைச் செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் ஒழுங்கமைக்கவும்

அடிக்கடி முடி வெட்டுவது முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் என்பது வெறும் கட்டுக்கதை. இருப்பினும், விரும்பிய இலட்சிய அளவின்படி முடியின் நீளத்தை பராமரிக்க, முடியின் முனைகளை திட்டமிடப்பட்ட அடிப்படையில் வெட்டுவதற்கு நீங்கள் இன்னும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். சேதமடைந்த முனைகளின் சாத்தியத்தை அகற்ற, குறைந்தது ஒவ்வொரு 6-8 வாரங்களுக்கும் உங்கள் முடியின் முனைகளை ஒழுங்கமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிளவுபட்ட முடியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும்

உங்கள் தலைமுடியை நீட்டிக்க முயற்சிக்கும்போது ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியைப் பெற, போதுமான மற்றும் சீரான முடி ஊட்டச்சத்து அவசியம். சுகாதார நிபுணர்களின் உடன்படிக்கையின் அடிப்படையில், முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் ஒரு சமச்சீர் உணவில் குறைந்தது 12 அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும். இந்த அத்தியாவசிய வைட்டமின்களில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி-காம்ப்ளக்ஸ், சி, டி மற்றும் ஈ ஆகியவை அடங்கும்.

• ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

நீண்ட கூந்தலைப் பராமரிக்க, உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த பழக்கம் முடியை உலர வைக்கும் மற்றும் எளிதில் உடைந்து விடும். ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், அதை அடிக்கடி கழுவுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் அழுக்கு உணரத் தொடங்கினால்.

கூந்தலை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும், சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் வைத்திருக்க, ஷாம்பு செய்த பிறகு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது கண்டிஷனர் உள்ள ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது..

• கவனமாக உலர்த்தவும்

விரைவாக சேதமடையாதபடி நீண்ட முடியை கவனித்துக்கொள்வது, முடியை தானாகவே உலர வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு டவலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடியை டவலில் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். இந்த பழக்கம் முடியை விரைவாக உலர வைக்காது, ஆனால் இது முடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் எளிதில் உதிரலாம்.

நீங்கள் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால் முடி உலர்த்தி. குறைந்த வெப்பத்தில் மெதுவாக உலர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் முடி உலர்த்தி முடி உடைவதைக் குறைக்க.

• அதிக முடியை ஸ்டைல் ​​செய்வதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் நீண்ட கூந்தலைப் பராமரிக்க, ரசாயனங்கள், வெப்பம் மற்றும் அதிகப்படியான வண்ணம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய அதிகப்படியான ஸ்டைலிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். தலைமுடியை சுருட்டுதல், ஹேர் டையைப் பயன்படுத்துதல், அடிக்கடி சூடாக்கி முடியை நேராக்குதல் மற்றும் சீப்புதல் போன்ற சில ஸ்டைல்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

• மிகவும் இறுக்கமாக கட்டுவதை தவிர்க்கவும்

நீண்ட முடி அடர்த்தியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் இறுக்கமாக கட்ட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த செயலால் முடி எளிதில் உடைந்து உதிரலாம்.

நேர்த்தியான தோற்றத்திற்காக ஹேர் கிளிப்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர்கள், ஹேர் கிளிப்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். முடி இழுக்கப்படுவதையும் உதிர்வதையும் தடுக்க ரப்பர் பேட்களைக் கொண்ட ஹேர் கிளிப்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலே உள்ள படிகள் நீண்ட முடிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக செய்யப்படலாம். விரும்பிய முடிவுகளைத் தயாரிப்பதற்காக இந்த சிகிச்சையை தொடர்ந்து செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, வெளியில் செல்லும்போது தொப்பி அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் முக தோலை நேரடியாக சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும், அத்துடன் உங்கள் நீண்ட முடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும்.