ஹேண்ட் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் யோசியுங்கள்

உங்கள் கைகளை கழுவிய பின், நீங்கள் அதை ஈரமாக விட்டுவிட்டால் நிச்சயமாக நல்லதல்ல. எனவே அதை உலர்த்துவதற்கு, கை உலர்த்திகளுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. ஆனால், கை உலர்த்திகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

கை உலர்த்திகளை எங்கும் காணலாம், குறிப்பாக ஹோட்டல்கள், மால்கள் அல்லது மருத்துவமனைகள் போன்ற பொது வசதிகளில். கைகளை கழுவிய பின் இந்த இயந்திரம் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முக்கிய காரணம், இது வேகமாகவும் நடைமுறை ரீதியாகவும் உள்ளது. ஆனால் உண்மையில், உலர் என்பது எப்போதும் சுத்தமாக இருக்காது.

ஹேண்ட் ட்ரையர்கள் பாக்டீரியா பரவலை அதிகரிக்கும்

கைகளை கழுவுவதன் நோக்கம் கைகளில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளை அகற்றுவதாகும். கை தொடுவதன் மூலம் பரவக்கூடிய நோய்கள் பரவாமல் இருக்க கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.

ஈரமான கைகள் மூலம் கிருமிகள் எளிதில் பரவும். இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் கைகளை கழுவிய பின் உங்கள் கைகளை உலர்த்துவது முக்கியம். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, கை சுகாதாரத்தை உறுதி செய்வதற்குப் பதிலாக, கை உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் பாக்டீரியாவின் பரவலை அதிகரிக்கும்.

ஏனென்றால் ஹேண்ட் ட்ரையர்கள் உங்கள் கைகளிலிருந்து பாக்டீரியாவை காற்றில் பரப்பலாம், மேலும் இந்த பாக்டீரியாக்கள் சிறிது நேரம் காற்றில் இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, ஜெட்-காற்று உலர்த்தி 2 மீட்டர் தூரம் வரை பாக்டீரியாவை பரப்ப முடியும். ஆராய்ச்சியின் படி, இந்த பாக்டீரியாக்கள் இன்னும் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கை உலர்த்தியைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் கண்டறியப்படலாம்.

அதுமட்டுமின்றி, கழிப்பறைக்கு அருகில் இருக்கும் கை உலர்த்திகளும் பொதுவாக சுகாதாரமற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை கழுவும் போது கழிப்பறையிலிருந்து நன்றாக தெறிக்கும்.

சிலர் வேறுவிதமாக நினைக்கலாம் என்றாலும், கை உலர்த்திகள் டாய்லெட் பேப்பர், துணி அல்லது துண்டுகளை விட அதிக நேரம் கைகளை உலர்த்தும் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இதன் விளைவாக, கைகள் சரியாக உலரவில்லை, எனவே ஈரமான அல்லது ஈரமான கைகளில் பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் இணைக்கப்படுகின்றன.

வா, கைகளை முறையாக சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும்

இந்தச் செய்தி அற்பமானதாகத் தெரிகிறது, நீங்களும் இதைப் பலமுறை படித்து அல்லது கேட்டு அலுத்துவிட்டீர்கள். ஆனால் நீங்கள் பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால், உங்கள் கைகளை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு உண்மையில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். எனவே, கைகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் உலர்த்துவதற்கும் பின்வரும் படிகளில் கவனம் செலுத்துவோம்:

• குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி, ஓடும் நீரில் கைகளை ஈரப்படுத்தவும்.
• நுரை வரும் வரை கைகளை சோப்புடன் தேய்க்கவும். விரல்களுக்கு இடையில் தேய்க்க மறக்காதீர்கள், அதே போல் உள்ளங்கைகள் மற்றும் கைகளின் பின்புறம் விரல்கள் வரை தேய்க்கவும்.
• குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளைத் தேய்த்துக் கொண்டே இருங்கள் அல்லது பிறந்தநாள் வாழ்த்துப் பாடலை ஆரம்பம் முதல் முடிவடையும் வரை இரண்டு முறை வழிகாட்டியாகப் பாடுங்கள்.
• ஓடும் நீரில் கைகளை கழுவவும்.

• ஒரு துணியால் உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும். இப்போதுஉங்களிடம் டிஷ்யூ இல்லையென்றால், உங்கள் கைகளை அப்படியே கை உலர்த்தியைப் பயன்படுத்தி, அவை முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை உலர வைக்கவும்.

பாக்டீரியா பரவாமல் தடுக்க கை சுகாதாரம் முக்கியம். இருப்பினும், நீங்கள் கை உலர்த்தியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், குறிப்பாக பொதுவில் பயன்படுத்த விரும்பினால் மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை என்றால், இந்த இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை உலர்த்துவதற்கு அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். பாக்டீரியா பரவுவதைத் தடுக்க உங்கள் கைகள் முற்றிலும் வறண்டு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.