தூங்கும் முன் அழகு முக தோலை பராமரிப்பதற்கான குறிப்புகள்

முக தோலின் அழகைப் பராமரிப்பது காலை அல்லது மதியம் மட்டுமல்ல, இரவில் தூங்கச் செல்வதற்கு முன்பும் செய்யப்படுகிறது. படுக்கைக்கு முன் முகத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் இரவு தோலை மீளுருவாக்கம் செய்து சரிசெய்யும் நேரம்.

உடல் சோர்வாகவும் தூக்கமாகவும் உணரும்போது, ​​​​நீங்கள் நிச்சயமாக விரைவாக படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும் சோம்பேறித்தனத்தை எதிர்த்து இரவில் படுக்கும் முன் முக சரும அழகை பார்த்துக்கொள்ள பழகினால் நல்லது. இதனால், சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும்.

தூங்கும் முன் அழகு பராமரிப்பு குறிப்புகள்

சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான முக தோலைப் பெற, நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன், முக தோலின் அழகைப் பராமரிப்பதற்கான சில குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது:

உதவிக்குறிப்பு 1: எச்சத்தை சுத்தம் செய்யவும் ஒப்பனை மற்றும் அழுக்கு

சில பெண்கள் முகத்தை அழுக்கு மற்றும் ஒப்பனை எச்சங்களிலிருந்து சுத்தம் செய்ய முகத்தை கழுவுவார்கள். இந்த பழக்கம் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள்.

இருந்து முகத்தை சுத்தம் செய்யவும் ஒப்பனை மற்றும் நீங்கள் ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்துவதற்கு முன் சரும அழகுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் அழுக்கு முதல் படியாகும். ஏனென்றால், பெரும்பாலான அழகுசாதனப் பொருட்கள் எண்ணெய் அடிப்படையிலானவை மற்றும் நீர்-எதிர்ப்புத்தன்மை கொண்டவை, அவற்றை சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம்.

சுத்தம் செய்வதை எளிதாக்க, அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒப்பனை நீக்கி அல்லது எண்ணெய் சார்ந்த கிளீனர். சுத்தம் செய்யப்படாத மீதமுள்ள அழகுசாதனப் பொருட்கள் முகப்பரு, மந்தமான தோல் மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும்.

உதவிக்குறிப்பு 2: சரியான சோப்புடன் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்

மீதமுள்ள அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் அழுக்குகளிலிருந்து முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, மென்மையான ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும். உங்கள் சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ப ஃபேஸ் வாஷை தேர்வு செய்து பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் தோல் வகை எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், எண்ணெய் சார்ந்த ஃபேஸ் வாஷ் செய்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நீங்கள் அதை தொடர்ந்து அணிய விரும்பினால், கடினமாக அகற்றக்கூடிய அழகுசாதனப் பொருட்களை சுத்தம் செய்ய கண் பகுதியில் மட்டும் பயன்படுத்தவும்.

வறண்ட முக சருமத்தைப் பொறுத்தவரை, ஆல்கஹால் மற்றும் நறுமணம் சேர்க்காமல் ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது உண்மையில் சருமத்தை வறண்டு, எரிச்சலடையச் செய்யும்.

உதவிக்குறிப்பு 3: சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது

சுத்தப்படுத்திய பிறகு, க்ளென்சிங் சோப்பைப் பயன்படுத்தும் போது அகற்றப்படாமல் மீதமுள்ள அழுக்குகளை அகற்ற டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள். டோனரின் பயன்பாடு உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது இழந்த சருமத்தின் இயற்கையான pH ஐ மீட்டெடுக்க முடியும்.

அடுத்த படி சீரம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். தற்போது, ​​பல்வேறு நன்மைகள் கொண்ட பல்வேறு வகையான முக சீரம்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் ஏ சீரம் இறந்த சரும செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது, அடைபட்ட துளைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, கரும்புள்ளிகளை மறைக்கிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கிறது.

புற ஊதா கதிர்களின் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதிலும், கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதிலும், சருமத்தை கருமையாக்கும் கொலாஜன் உற்பத்தியைக் குறைப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வைட்டமின் சி சீரம் ஒன்றையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

சீரம் முழுவதுமாக உறிஞ்சப்பட்டவுடன், முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது நைட் கிரீம் தடவவும். செயலில் உள்ள பொருட்கள் கொண்ட கிரீம்கள் ஹையலூரோனிக் அமிலம் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியும், அதனால் சருமம் மிருதுவாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு 4: போதுமான தூக்கத்துடன் முடிக்கவும்

உங்கள் சருமம் சுத்தமாகவும், ஊட்டமளிக்கும் போது, ​​நீங்கள் படுக்கைக்கு தயாராகலாம். சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் போதுமான தூக்கம் மிகவும் அவசியம்.

தூக்கமின்மையால் கண்கள் வீங்கி, முகத்தின் சருமம் மந்தமாகிவிடும். இந்த ஆரோக்கியமற்ற பழக்கம் தொடர்ந்தால், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் கண் பைகள் இன்னும் தெளிவாகிவிடும்.

கூடுதலாக, ஒரு சாய்ந்த நிலையில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் தூங்கும் போது முக தோலின் ஒரு பக்கத்தில் அழுத்தம் இருக்காது என்பதால், இந்த தூக்க நிலை முகத்தில் மெல்லிய கோடுகள் உருவாவதைக் குறைக்கும்.

வெளியில் இருந்து அழகை பராமரிப்பதுடன், உள்ளே இருந்தும் கவனிப்பு தேவை. மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் நேர்மறையான விஷயங்களைச் செய்து வாழ்க்கையை வாழுங்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதுடன், உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிப்பதற்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.

படுக்கைக்கு முன் அழகைப் பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது பிற அழகு சிகிச்சைகள் பற்றி உங்களுக்கு இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.