கைகளை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்

கைகளை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி என்று உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுத்தீர்களா? இது எளிதானது என்று தோன்றினாலும், உங்கள் கைகளை கழுவுவது ஒருவர் நினைப்பது போல் சாதாரணமானது அல்ல. உங்கள் கைகளை சரியாகவும் சரியாகவும் கழுவுவது எப்படி என்பது மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் உங்கள் குழந்தையின் கைகளில் உள்ள கிருமிகள் மறைந்துவிடும். இதன் விளைவாக, உங்கள் குழந்தை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும்.

தொடுதல் மூலம் பரவக்கூடிய லேசானது முதல் ஆபத்தானது வரை பல்வேறு நோய்கள் உள்ளன. ஏஆர்ஐ தொடங்கி, வயிற்றுப்போக்கு, நிமோனியா, டைபாய்டு காய்ச்சல், குடல் புழுக்கள், ஹெபடைடிஸ் ஏ, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் பல நோய்கள், நம் கைகளை சரியாகக் கழுவாவிட்டால் எளிதில் பரவும்.

உங்கள் சிறுவனின் செயல்பாடுகள் என்னவென்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும். விளையாடவும், நண்பர்களுடன் பழகவும், எழுதுபொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் பிற பொருட்களை வைத்திருக்கவும். இவை அனைத்தும் குழந்தைக்குத் தெரியாமல் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களுக்கு இடைத்தரகராக இருக்கலாம்.

கழுவப்படாத கைகளால் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாய் ஆகியவற்றைத் தொட்டால், குழந்தைகள் நேரடியாக இந்தக் கிருமிகளால் பாதிக்கப்படலாம். எனவே, கை கழுவுதல் மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் உடலுக்கு முதல் பாதுகாப்பு. கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தை தனது கைகளை ஏன் கழுவ வேண்டும் என்பதற்கான காரணத்தையும் சொல்லுங்கள், அதாவது அவர் COVID-19 போன்ற தொற்று நோய்களிலிருந்து தடுக்கப்படுகிறார்.

கைகளை சரியாக கழுவுவது எப்படி என்று குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல்

உங்கள் குழந்தையின் கைகளை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள். முறை பின்வருமாறு:

• ஓடும் நீரில் கைகளை ஈரமாக்குங்கள்.
• கிருமிகளை அழிக்க கைகளை தண்ணீரில் கழுவினால் மட்டும் போதாது. எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு கை கழுவும் சோப்பு தயார் செய்யுங்கள். சாதாரண சோப்பு போதும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கொண்ட சிறப்பு சோப்பு தேவையில்லை.
• பிறகு, 15 முதல் 20 வினாடிகள் வரை கைகளை நன்றாகத் தேய்க்க உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அதை மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்ற, உங்கள் கைகளைக் கழுவ எத்தனை வினாடிகள் ஆகும் என்பதைக் கணக்கிடுவதற்குப் பதிலாக, "லிட்டில் ஸ்டார்" பாடலைப் பாட உங்கள் குழந்தையை அழைக்கலாம்.
• உள்ளங்கைகள் மற்றும் கைகளின் பின்புறம், விரல்களுக்கு இடையில், நகங்களின் கீழ், மணிக்கட்டு வரை சுத்தம் செய்யவும்.
• கைகள் சோப்பினால் முற்றிலும் சுத்தமாகும் வரை துவைக்கவும். பின்னர் உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமான துண்டுடன் உலரவும் அல்லது நீங்கள் ஒரு துணியையும் பயன்படுத்தலாம். பொது இடங்களில் கைகளை கழுவினால், ஹேண்ட் ட்ரையர்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. காரணம், கை உலர்த்திகள் உண்மையில் உங்கள் கைகளில் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தை எப்போது கைகளை கழுவ வேண்டும்?

இப்போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்கு கைகளை சரியாகக் கழுவ கற்றுக்கொடுப்பது மற்றும் அது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் குழந்தையைக் கைகளைக் கழுவச் சொல்ல சில நல்ல நேரங்கள் இங்கே:

• உங்கள் குழந்தை வெளியில் விளையாடிய பிறகு, வீட்டிற்குள் நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புவதற்கு முன், கைகளைக் கழுவும்படி அவரை ஊக்குவிக்க மறக்காதீர்கள்.
• சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை கழுவ கற்றுக்கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்களில் உணவைத் தயாரிப்பவர்களும் மூலப்பொருட்களை பதப்படுத்துவதற்கு முன்பும், பின்பும், பதப்படுத்திய பின்பும் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
• ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில், காய்ச்சலை உண்டாக்கும் வைரஸ்கள் பறந்து உங்கள் பிள்ளையை எளிதில் பாதிக்கலாம். எனவே, நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்காக, உங்கள் பிள்ளையின் கைகளை தவறாமல் கழுவுமாறு நினைவூட்டுங்கள்.
• சுத்தமாகத் தெரிந்தாலும், நல்ல வாசனையாக இருந்தாலும், கழிப்பறையில் இன்னும் ஏராளமான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை கூட கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு கைகளைக் கழுவுவது முக்கியம். பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்க.

மேலே உள்ள விஷயங்களைத் தவிர, விலங்குகளைக் கையாண்ட பிறகு, விலங்குகளுக்கு உணவளித்த பிறகு, நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைச் சந்திக்கும் முன் மற்றும்/அல்லது பிறகு, குப்பைகளை வெளியே எடுத்த பிறகு, இருமல் அல்லது தும்மலுக்குப் பிறகு குழந்தைகளின் கைகளைக் கழுவ வேண்டும் என்பதை நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையை நேசிப்பது பல வழிகளில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். பலவிதமான விருப்பமான பொம்மைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை வழங்குவதோடு, நீங்கள் எளிதில் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க கைகளின் சுகாதாரத்திலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் கைகளை சுத்தமாகவும் ஒழுங்காகவும் கழுவ உங்கள் குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள், அதனால் அவர்களின் ஆரோக்கியம் நன்றாக பராமரிக்கப்படும்.