பிரேஸ்கள் ஒரு சுத்தமான பல் அமைப்புக்கு உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, பிரேஸ்களின் பயன்பாடு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் கெட்ட சுவாசம். கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஸ்டிரப் காரணமாக வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. விளக்கத்தை இங்கே பாருங்கள்.
பிரேஸ்கள் அல்லது பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படும். காரணம், பிரேஸ் மற்றும் பற்களுக்கு இடையே உள்ள சிறிய இடைவெளியில் உணவுக் கழிவுகள் எளிதில் சிக்கிக் கொள்ளும். இந்த உணவு எச்சங்கள் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால், பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி துர்நாற்றத்தை (ஹலிடோசிஸ்) உருவாக்கலாம்.
சிஅத்தி எம்அகற்று பிau எம்வாய் கேஅரங்கம் பிehel
பல் பராமரிப்பு உதவியாக, பிரேஸ்களாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருள் உண்மையில் ஒரு குழப்பமான வாசனையை ஏற்படுத்தாது. பெரும்பாலான பிரேஸ்கள் உலோகம், பிளாஸ்டிக் அல்லது பீங்கான் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்டவை, அவை பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே. இந்த பொருட்கள் ஒரு தனித்துவமான வாசனையை விட்டுவிடாது என்பது தெளிவாகிறது.
எனவே, பிரேஸ் பயன்படுத்துபவர்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது பல் பராமரிப்பு ஆகும். பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தும் போது வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
1. பற்களை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்
உங்கள் பற்களை உணவு குப்பைகள் இல்லாமல் வைத்திருக்க, நீங்கள் பிரேஸ்களின் அனைத்து பகுதிகளையும் பல் மேற்பரப்பையும் கவனமாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அல்லது ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது, ± 2 நிமிடங்களுக்கு பல் துலக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
பிரேஸ் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு பல் துலக்குவதற்கான சரியான வழி இதுதான்:
- பற்களில் உள்ள உணவின் எச்சங்களை மென்மையாக்க தண்ணீரில் கொப்பளிக்கவும்.
- முன் மற்றும் பக்கங்களிலும், மேல் மற்றும் கீழ் மெல்லும் பக்கங்களிலும், உட்புறத்திலும் தொடங்கி, உங்கள் பற்களை நன்கு துலக்கவும்.
- இடையே தூரிகை அடைப்புக்குறி மற்றும் பற்கள், மேல் மற்றும் கீழ் இரண்டும், 45° கோணத்தில்.
- மேலும் பற்களை சந்திக்கும் ஈறுகளின் பகுதியை 45° கோணத்தில் துலக்கவும்.
- சுத்தமான வரை தண்ணீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்.
2. சரியான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும்
பிரேஸ்கள் உள்ளவர்கள் வழக்கமான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கூடுதலாக, பிரேஸ்களுக்கு இடையில் உள்ள அழுக்கைச் சிறப்பாகச் சுத்தம் செய்யக்கூடிய பிரேஸ் பிரஷ்ஷை பல் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.
வாயில் பல் துலக்க முடியாத இடம் இருந்தால், பல் ஃப்ளோஸ் அல்லது டெண்டல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
3. பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும்புளோரைடு
பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தும் போது, அதில் உள்ள பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும் புளோரைடு. ஏனெனில் உள்ளடக்கம் புளோரைடு துர்நாற்றம் மற்றும் துவாரங்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.
தேவைப்பட்டால், உங்கள் வாயைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வதற்கும், உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உள்ள உணவுக் குப்பைகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும். இதில் உள்ள மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் புளோரைடு.
4. தொடர்ந்து நாக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள்
தொடர்ந்து நாக்கை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் வாய் துர்நாற்றம் வராமல் தடுக்கலாம். உங்கள் வாயிலிருந்து உணவு குப்பைகளை அகற்ற உதவும் சிறப்பு தூரிகை மூலம் உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்யலாம்.
ஒரு சிறப்பு தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, நாக்கின் மேல் மற்றும் பக்கங்களிலும் ஒரு வழக்கமான பல் துலக்குதலை முன்னிருந்து பின்னாகத் துலக்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதை மெதுவாக செய்யுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மூச்சுத் திணறலாம்.
5. சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்
காய்கறிகள், பழங்கள், கடல் உணவுகள் மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் ஸ்டிரப்ஸ் காரணமாக வாய் துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுபடலாம். ஓட்ஸ்.
மறுபுறம், அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் ஒட்டும் தன்மை கொண்ட அரிசி, மோசி, மார்ஷ்மெல்லோஸ், லங்க்ஹெட், அல்லது சூயிங் கம். இந்த உணவுகளை சுத்தம் செய்வது கடினம், எனவே அவை பாக்டீரியாவை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. இதனால் வாயில் துர்நாற்றம் வீசும்.
தண்ணீரின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய மறக்காதீர்கள், ஏனென்றால் தண்ணீர் குடிப்பது வாயில் உள்ள உணவு குப்பைகளை அகற்ற உதவும், அதே நேரத்தில் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும் வறண்ட வாய்களைத் தவிர்க்கவும்.
பிரேஸ்களை அணிவது உங்கள் பற்களை சுத்தமாகவும் அழகாகவும் மாற்ற வேண்டும். இருப்பினும், ஸ்டிரப் உணவுக் கழிவுகள் குவியும் இடமாக மாற வேண்டாம். இது வாய் துர்நாற்றத்தை உருவாக்குவது மட்டுமின்றி, பல் துவாரம் போன்ற பல பிரச்சனைகளையும் உண்டாக்கும்.
மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி ஸ்டிரப் காரணமாக வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க பல்வேறு வழிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். அந்த வகையில், நீங்கள் பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தினாலும் உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயின் தூய்மை மற்றும் ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படும்.
பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் பற்களின் நிலையை பல் மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். பொதுவாக, ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது அல்லது புகார்கள் இருந்தால் விரைவில் முடியும். ஒவ்வொரு ஆலோசனை அமர்வின் முடிவிலும் உங்கள் அடுத்த வருகைக்கான அட்டவணையைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
