இந்தோனேசியா மற்றும் நாடுகளில் தென்கிழக்கு ஆசியா என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது சுண்ணாம்பு வளரும் முதல் பகுதி. அதனால் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை இந்த பழம் நிறைய உள்ளது உணவு மற்றும் பானங்களுக்கு ஒரு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது,உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும் சுண்ணாம்பு சிகிச்சை உட்பட.
பொதுவான சுண்ணாம்பு சிகிச்சைகளில் ஒன்று பானங்கள் அல்லது உணவில் சுண்ணாம்பு சேர்ப்பது. சுண்ணாம்பு தண்ணீரை சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவது முதல் முகப்பருவிலிருந்து முகத்தை சுத்தம் செய்வது வரை பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
சுண்ணாம்பு சிகிச்சையின் பல்வேறு நன்மைகள்
ஆரோக்கியத்திற்கான சுண்ணாம்பு சிகிச்சையின் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, அவை தவறவிடுவது பரிதாபம், உட்பட:
- தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதில் சுண்ணாம்பு நன்மைகள் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது இ - கோலி குடிநீரை மாசுபடுத்தும். சுண்ணாம்பு வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் ஆதாரமாக இருப்பதால் தான். நீங்கள் சுண்ணாம்பு கலவை இல்லாமல் சூரிய ஒளியை மட்டுமே நம்பினால் அது வேறுபட்டது, கிருமிகளிலிருந்து தண்ணீரை சுத்தம் செய்ய எடுக்கும் நேரம் ஆறு மணி நேரம் வரை இருக்கும்.
- எம்முகப்பருவை குணப்படுத்தும்சுண்ணாம்பு சிகிச்சையானது கர்ப்பகாலம் உட்பட முகப்பருவைப் போக்க வல்லது. இது சுண்ணாம்புகளில் உள்ள ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களின் (AHAs) உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது துளைகளை அவிழ்த்து, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. கூடுதலாக, சுண்ணாம்புகளில் உள்ள ஆல்பா ஹைட்ராக்சி அமிலம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, சுண்ணாம்பைப் பிழிந்து, பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி முகப்பரு உள்ள தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். 10 நிமிடங்கள் அல்லது அது காய்ந்து போகும் வரை விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
- தமனி சுவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
இதயத்தில் இருந்து உடல் உறுப்புகளுக்கு ரத்தத்தை எடுத்துச் செல்ல ஆரோக்கியமான தமனிகள் அவசியம். உங்கள் தமனிகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் பங்கு உள்ளது. ஒரு ஆய்வில், சுண்ணாம்பு தோலில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை செயல்முறையைத் தடுக்கின்றன அதிரோஜெனிசிஸ்இது தமனியின் சுவர்களில் தகடு படிதல் ஆகும். சுண்ணாம்பு சாறில் பதப்படுத்துவதன் மூலம் இந்த பலனைப் பெறலாம்.
ஆனால் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், சுண்ணாம்பு சாற்றை நேரடியாக தோலில் தடவுவது கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். முதலில் ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் சிலருக்கு எலுமிச்சை சாறு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் உள்ளது. சருமத்தில் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், தோல் சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் ஏற்படும்.
சுண்ணாம்பு சிகிச்சை பல்வேறு சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், சுண்ணாம்பு சிகிச்சையைப் பற்றி முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும், குறிப்பாக உங்களுக்கு சிறப்பு சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால்.
