பேய் என்ற சொல்லை ஆராய்வது மற்றும் அதை எப்படி சமாளிப்பது

கால பேய் யாரோ ஒருவர் திடீரென்று எந்த விளக்கமும் கொடுக்காமல் தொடர்பைத் துண்டிக்கும்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை காதல் அல்லது நட்பு வட்டங்களில் ஏற்படலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் விட்டுச் சென்ற நபருக்கு இழப்பு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

துண்டிப்பு அல்லது நிராகரிப்பு நிச்சயமாக வலிக்கிறது. எனினும், பேய் அதை அனுபவிக்கும் நபருக்கும் இது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஆரம்பத்தில் அழகானதாகக் கருதப்படும் உறவுகள், நேசிப்பவர் திடீரென்று வார்த்தைகள் இல்லாமல் மறைந்துவிடும் போது ஆழமான காயங்களை ஏற்படுத்தும்.

சிலர் பலியாகும்போது அலட்சியமாக இருக்கலாம் பேய், ஆனால் ஆழ்ந்த துரோகத்தை உணரும் மக்களும் உள்ளனர். இது அவரது உளவியல் நிலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவர் கைவிடப்பட்டதற்கான காரணங்களை அவர் தொடர்ந்து கேள்வி எழுப்பலாம்.

யாரோ செய்ய காரணம் பேய்

பேய் இது ஒரு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான எளிதான வழியாகக் கருதப்படுகிறது, ஒரு உறவு மட்டுமல்ல, ஆனால் ஒரு நட்பு, ஒரு வேலை, அல்லது திருமணம். ஒருவர் அவ்வாறு செய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன பேய், உட்பட:

1. பய உணர்வு

பெரும்பாலான குற்றவாளிகள் பேய் அவர்கள் இருக்கும் உறவைப் பற்றிய பயம் இருக்க வேண்டும், ஒன்று ஏமாற்றம் அடைவோமோ என்ற பயம் அல்லது உறவை முறித்துக் கொள்ள வேண்டுமானால் காயப்படுமோ என்ற பயம்.

எனவே, அவர்கள் செய்ய முடிவு செய்தனர் பேய் இந்த பயத்தில் இருந்து விடுபட வேண்டும்.

2. உறவுகளில் மோதல்களைத் தவிர்ப்பது

ஒரு உறவில், கருத்து வேறுபாடுகள் பொதுவானவை மற்றும் மோதலுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக உறவு உணர்ச்சி ரீதியாக நெருக்கமாக இருந்தால்.

சரி, எல்லோரும் உறவுகளில் மோதலை எதிர்கொள்ளத் தயாராக இல்லை, பெரும்பாலும் மக்கள் அதைச் செய்வதற்கு இதுவே காரணம் பேய்.

3. பிரியும் போது சண்டைகளைத் தவிர்ப்பது

ஒரு உறவு இனி வசதியாக இல்லாதபோது, ​​​​எல்லோரும் எளிதில் விடைபெற முடியாது. இறுதியில், பேய் அல்லது அமைதியான சிகிச்சை வாதிடாமல் அல்லது ஏன் விளக்கமளிக்காமல் உறவுகளைத் துண்டிப்பது எளிதான தேர்வாகிறது.

4. பந்தம் இல்லாத உணர்வு

ஒரு உறவில், குறிப்பாக நட்பு அல்லது காதல் போன்றவற்றில் எந்த ஈடுபாட்டிற்கும் தாங்கள் கட்டுப்படுவதில்லை என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

இந்த நிலையில், குற்றவாளி பேய் அவர் விட்டுச் செல்லும் நபருடனான அவரது உறவு பரஸ்பரம் பிரத்தியேகமானதாகவோ அல்லது சுதந்திரமாகவோ இல்லை என்று கருதுகிறார், எனவே திடீரென்று தகவல்தொடர்புகளைத் துண்டித்துவிட்டு மறைந்துவிடுவது பரவாயில்லை.

5. உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும்

ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உறவு ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். செய்வதன் மூலம் திடீரென்று தொடர்பைத் துண்டிக்கவும் பேய் சில நேரங்களில் ஒரு நச்சு உறவில் இருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகக் கருதப்படுகிறது (நச்சு உறவு) அது போல.

விளைவை எவ்வாறு சமாளிப்பது பேய்

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், பேய் நீண்ட கால இழப்பின் காரணமாக விட்டுச் சென்ற நபரை குழப்பம், சோகம், கோபம், நம்பிக்கையற்ற, அல்லது மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம். அதனால்தான், நடத்தை பேய் மற்றொரு நபருடன் உறவை முறித்துக் கொள்வது நியாயமானது அல்ல.

நீங்கள் ஒரு பாதிக்கப்பட்ட போது பேய்இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள்

சுயபரிசோதனை செய்வது நல்லது, உங்களை சிறந்த மனிதராக மாற்றலாம். இருப்பினும், நீங்கள் தவறு செய்துவிட்டதாக உணர்ந்தாலும், உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டாதீர்கள். நீங்கள் என்ன தவறு செய்தாலும், அந்த நபர் உங்களை விளக்கமளிக்காமல் திடீரென விட்டுவிடக்கூடாது.

உங்களை விட்டு பிரிந்தவர் நீங்கள் தங்களுக்கு சரியானவர் அல்ல என்று நினைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பாதவர் அல்லது மற்றவர்களால் நேசிக்கப்படுவதற்கு தகுதியற்றவர் என்று அர்த்தமல்ல. உங்களை நேசிக்கும் மற்றும் உங்கள் மீது அக்கறை கொண்ட பலர் உள்ளனர். எனவே, எப்போதும் நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. நேர வரம்பை அமைக்கவும்

நீங்கள் காத்திருக்கும் வரை கால வரம்பு கொடுங்கள். உறுதிப்படுத்தலைக் கேட்க, கேள்விக்குரிய நபரை அல்லது நெருங்கிய நண்பரைத் தொடர்புகொள்ள முயற்சி செய்யலாம். அந்த வகையில், அவருடனான உங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை நீங்கள் எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ளலாம், அதை நீங்கள் உடனடியாகப் பெறலாம் செல்ல.

3. உங்கள் மனதை திசை திருப்புங்கள்

பொழுதுபோக்கு, உடற்பயிற்சி, சுவாரஸ்யமான இடங்களுக்குப் பயணம் செய்தல், நண்பர்களுடன் பழகுதல் அல்லது புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வது போன்ற பல்வேறு வேடிக்கையான செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்களைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கவும்.

நுட்பங்களுடன் தியானம் நினைவாற்றல் அல்லது யோகா செய்வது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கவும் உதவும்.

4. உங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள்

கூட பேய் ஆழமான காயங்களை விட்டு விடுங்கள், அது உங்களைத் தளர்ச்சியடையச் செய்யும், உங்கள் உறவின் வீழ்ச்சியைப் பற்றி வருந்துவதற்கு உங்களை அதிக நேரம் பூட்டிக் கொள்ளாதீர்கள். நெருங்கிய நபர்களின் ஆதரவு, குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் ஆகிய இருவரின் ஆதரவும், சோகத்திலிருந்து விடுபடவும், வாழ்க்கையை உற்சாகமாக வாழவும் உதவும்.

உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் ஒரு வேடிக்கையான நிகழ்வை உருவாக்குங்கள். உங்களை வலியில் மூழ்க விடாதீர்கள், அது மனச்சோர்வைத் தூண்டும்.

விளைவு என்றால் பேய் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் அளவுக்கு உங்கள் உணர்வுகளை ஒழுங்கற்றதாக மாற்றவும், மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவுகளை பாதிக்கும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலைக்கு ஏற்ற ஆலோசனையைப் பெற ஒரு உளவியலாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவதில் தவறில்லை.