கவனமாக இருங்கள், ஈறு நோய் இருதய நோய்களை ஏற்படுத்தும்

இருதய நோய் அல்லது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களைத் தாக்கும் நோய்கள் பொதுவாக இரத்த நாளங்கள் குறுகுதல், இதயத் துடிப்பு தொந்தரவுகள் அல்லது பிறவி இதயக் குறைபாடுகள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. ஆனால் அது தவிர, ஈறு மற்றும் பல் நோய் காரணமாகவும் இந்த ஆபத்தான நோய் ஏற்படலாம்.

ஈறு நோய்க்கும் இருதய நோய்க்கும் உள்ள தொடர்பை மருத்துவ நிபுணர்கள் நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்துள்ளனர். பல ஆய்வுகளில் இருந்து, ஈறு அழற்சி அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ் போன்ற ஈறு நோய் மற்றும் முறையற்ற பல் சுத்தம் செய்யும் பழக்கம் இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஈறு நோய் எவ்வாறு இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது?

ஈறு நோய் ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஈறுகளில் காணப்படும் பாக்டீரியாக்கள் இதயத்தின் இரத்த நாளங்களுக்கு பரவி, இரத்த நாளங்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை பிளேக் உருவாவதையும், இரத்த நாளங்கள் குறுகுவதையும் தூண்டலாம். இதயம் மற்றும் மூளையின் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் போது, ​​இந்த வீக்கம் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, வீக்கம் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து இதயத்திற்கு பாக்டீரியா பரவுதல் ஆகியவை இதய வால்வு நோயை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, ஈறுகளில் வீக்கம், இரத்தப்போக்கு, தொடர்ந்து துர்நாற்றம், மெல்லும் போது வலி, தளர்வான மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட பற்கள் அல்லது ஈறுகள் உங்கள் பற்களின் கிரீடத்தை மூடுவது போன்ற ஈறு நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக பல் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறவும்.

ஆரோக்கியமான ஈறுகளையும் வாயையும் பராமரித்தல்

ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் வாயைப் பராமரிப்பது பல் மற்றும் ஈறு நோய்களைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், இருதய நோய் உள்ளிட்ட பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் தடுக்கிறது.

உங்கள் ஈறுகளையும் வாயையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளன:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவதை வழக்கமாகக் கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும் புளோரைடு.
• பல் ஃப்ளோஸ் மூலம் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யவும்flossing), ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது.
• மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துதல் (வாய் கழுவுதல்) பல் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும் கிருமிகளைக் குறைத்து, உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும்.
• குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் வாயை சுத்தமாக வைத்திருப்பதுடன், இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுதல், மது அருந்துவதைக் குறைத்தல், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் சிறந்த உடல் எடையை பராமரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டும்.