உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான மென்மையான செயல்முறை உங்கள் மனைவியை மட்டுமல்ல, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தந்தையாக உங்கள் பங்கையும் சார்ந்துள்ளது. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அப்பா என்றால் என்ன, அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? பின்வரும் விளக்கத்தில் பதிலைப் பார்ப்போம்.
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கவும் மற்றும் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் தாய்ப்பால் முக்கிய உணவு மற்றும் சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஆகும். தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள உணர்ச்சிப் பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.
இருப்பினும், மனைவிகள் தங்கள் புதிய பாத்திரத்தின் காரணமாக சோர்வாகவும் மனச்சோர்வுடனும் இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. எனவே, பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் செயல்முறையை ஆதரிக்க, பங்குதாரர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் என்ற தந்தையின் பங்கும் தேவைப்படுகிறது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தந்தையாக மாறுவதற்கான பல்வேறு படிகள்
பங்குதாரர்களுக்கான ஆதரவாக மட்டுமல்லாமல், தாய்ப்பாலூட்டும் தந்தையின் பங்கை நிறைவேற்றுவது, தந்தைகள் தங்கள் குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் அதிக ஈடுபாடு கொண்டவர்களாக உணர முடியும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தந்தையாக நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் பின்வருமாறு:
1. தாய்ப்பால் பற்றிய தகவலைக் கண்டறியவும்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தந்தையாக மாறுவதற்கான முதல் படி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை தொடர்பான பல விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதுதான். இது முக்கியமானது, அதனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தந்தைகள் தங்கள் மனைவிகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகளை தீர்க்க உதவுவார்கள்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனையின் போது உங்கள் மனைவியுடன் செல்லுங்கள். தாய்ப்பாலூட்டுதல் பற்றிய தகவல்களுக்கு இணையத்தில் சில நம்பகமான குறிப்புகளையும் நீங்கள் தேடலாம்.
தேவைப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தந்தைகளுக்கான ஆலோசனை அமர்வுகள் அல்லது சிறப்பு வகுப்புகளுக்கு அருகில் உள்ள சுகாதார வசதியைக் கேளுங்கள்.
2. உங்கள் துணைக்கு முழு கவனத்தையும் ஆதரவையும் கொடுங்கள்
தாய்ப்பால் கொடுப்பது எளிதான வேலை அல்ல. குழந்தையைப் பராமரிக்கும் போது பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றலின் அளவு மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் நேரம் குறைவதால் உங்கள் மனைவி சோர்வாக உணரலாம்.
உங்கள் மனைவிக்கு நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்றும் அவளுக்காக எப்போதும் இருப்பீர்கள் என்றும் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, குழந்தையைப் பராமரித்துவிட்டு இரவில் களைப்பாக இருப்பதாக உங்கள் மனைவி கூறும்போது, அவளது கதையைக் கேட்டு, அவளுக்கு லேசாக மசாஜ் செய்து நிம்மதியாக உணருங்கள்.
3. குழந்தையைப் பராமரிப்பதில் மனைவிக்கு உதவுங்கள்
குழந்தையைப் பராமரிப்பதில் உங்கள் மனைவிக்கு உதவுவதில் நீங்கள் ஒன்றும் தவறில்லை. உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள தாய்ப்பால் பற்றிய தகவலைக் கொண்டு, உங்கள் மனைவிக்கு உதவ முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பும் போது அவரைப் பிடித்துக் கொள்வது, டயப்பரை மாற்றுவது, குளிப்பது போன்ற மிகவும் எளிதான விஷயங்களை நீங்கள் தொடங்கலாம். உங்கள் மனைவிக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிப்பதில் பங்கேற்பது அவளுடன் ஒரு உள்ளார்ந்த பிணைப்பை உருவாக்க உதவும்.
4. வீட்டு வேலைகளை முடிக்க மனைவிக்கு உதவுங்கள்
உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதில் உங்கள் மனைவிக்கு உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், துடைப்பது, காலை உணவைத் தயாரிப்பது அல்லது பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் போன்ற வீட்டு வேலைகளைச் செய்வதன் மூலம் அவளுடைய கடமைகளை எளிதாக்கவும் நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
இது எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், இது மனைவிக்கு நிறைய அர்த்தம் தருவதோடு, அவளை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும், இதனால் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மென்மையான செயல்பாட்டில் இது நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
5. உங்கள் துணையின் பாலியல் தூண்டுதல் குறைவதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை மனைவியின் உடலுறவு ஆசையை குறைக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, பாலுறவு தூண்டுதலில் பங்கு வகிக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைவதே இதற்குக் காரணம்.
உடலுறவு கொள்ள விரும்புவதைப் பாதிப்பதுடன், ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைவதால், யோனி வறண்டு போகும், இதனால் உடலுறவு வலியை உண்டாக்கும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், பாலியல் செயல்பாடு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் வகையில் யோனி லூப்ரிகண்டைப் பயன்படுத்துவதில் தவறில்லை.
தாய்ப்பாலூட்டும் செயல்பாட்டின் போது உங்கள் மனைவிக்கு உதவ விரும்பும் போது நீங்கள் தவறு செய்ய பயப்படுவீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் எளிதாக செய்ய நினைக்கும் விஷயத்துடன் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.
உங்களுக்குத் தெரியாமல், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மிக விரைவாக கடந்து செல்லும். எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் மனைவியுடன் சேர்ந்து, அவளுடனும் உங்கள் குழந்தையுடனும் இனிமையான நினைவுகளை உருவாக்குங்கள்.
தேவைப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தந்தையின் பங்கு அல்லது உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் அவரது வயதுக்கு ஏற்ப அவரது வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெற நீங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
