தேன் குழந்தைகளின் பசியை அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா?

சாப்பிடக் கடினமாக இருக்கும் குழந்தை உங்களுக்கு தலைவலியைத் தரும், இல்லையா? தனியாக இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படலாம். இப்போதுநீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் குழந்தைக்கு தேன் கொடுக்க முயற்சித்தீர்களா? இந்த இயற்கை இனிப்பு குழந்தையின் பசியை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. உனக்கு தெரியும்.

தேனில் இனிப்புச் சுவை மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்யும் சத்துக்களும் உள்ளன. தேனில் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ், பி காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்பு போன்ற பல்வேறு தாதுக்கள் அடங்கிய கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. துத்தநாகம் குழந்தையின் உடலுக்குத் தேவை.

குழந்தைகளின் பசிக்கு தேன்

5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது எளிதானது அல்ல. உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக பசி இருந்தால், அம்மா மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் மற்றும் எந்த சிரமத்தையும் அனுபவிக்க மாட்டார். இருப்பினும், உங்கள் சிறியவர் விரும்பி உண்பவராக இருந்தால் அல்லது விரும்பி உண்பவர்.

உணவு அட்டவணை வரும்போது இந்த வகை குழந்தை அடிக்கடி நாடகத்தை உருவாக்குகிறது. சில சமயங்களில், அம்மா தயாரித்த பல்வேறு மெனுக்களில் இருந்து ஒரு வகை உணவை மட்டுமே சாப்பிட விரும்புவார். மற்ற நேரங்களில், அவர் ஆரோக்கியமற்ற தின்பண்டங்களை சாப்பிட விரும்புகிறார். உண்மையில், உணவு வழங்கும்போது அவர் வாயை மூடிக்கொள்ளும் நேரங்களும் உண்டு.

இப்போது, ஒவ்வொரு முறை உணவு கொடுக்கப்படும்போதும் உங்கள் குழந்தை எப்போதும் அப்படி நடந்து கொண்டால், சாப்பிடுவதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு 1-2 தேக்கரண்டி தேன் கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம். தேனீக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இந்த தங்க மஞ்சள் திரவம் குழந்தையின் உண்ணும் விருப்பத்தை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உனக்கு தெரியும்.

உணவு உண்பதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகள் குறைந்த அளவு உணவு உட்கொள்வதால், குறைவாகவே மலம் கழிப்பார்கள். இது மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

இப்போது, சில ஆய்வுகள் தேன் இந்த புகார்களைப் போக்க வல்லது என்று காட்டுகின்றன. உனக்கு தெரியும், பன் கூடுதலாக, தேனில் உள்ள இயற்கையான ப்ரீபயாடிக் உள்ளடக்கம், செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் என்பதால், ஒட்டுமொத்தமாக ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பையும் பராமரிக்க முடியும்.

கூடுதலாக, தேனில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும். தொடர்ந்து தேன் உட்கொள்வதால் குழந்தைகளுக்கு எளிதில் நோய் வராது.

பல நன்மைகள் இருந்தாலும், 1 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே தேன் கொடுக்கப்பட வேண்டும், சரி, பன். தேனில் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதே இதற்குக் காரணம் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினம்12 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படும் போது இது போட்யூலிசம் எனப்படும் கடுமையான விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைகளின் பசியை அதிகரிக்க மற்ற வழிகள்

குழந்தைகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் அவசியம். எனவே, அம்மா உண்மையில் சிறுவனின் பசியை வளர்க்க பல வழிகளில் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

தேன் கொடுப்பதைத் தவிர, உங்கள் குழந்தையின் பசியை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• உணவை முடிந்தவரை கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குங்கள், இதனால் உங்கள் குழந்தை சாப்பிட ஆசைப்படும்.
• உங்கள் குழந்தை விரும்பக்கூடிய புதிய உணவுப் பொருட்களுடன் புதிய மெனுக்களை உருவாக்க ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம்.
• உங்கள் குழந்தை சாப்பிடும் போது குடிப்பதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• உணவைத் தயாரிக்க உங்கள் குழந்தையை அழைக்கவும், ஆனால் நிச்சயமாக சமையலறையில் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள், பன்.

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் செய்திருந்தாலும், முடிவுகள் தெரியவில்லை என்றால், பொறுமையாக இருந்து மெதுவாக அதைத் தொடரவும். உங்கள் பிள்ளையை உண்ணும்படி கட்டாயப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது அவருக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். உனக்கு தெரியும்.

தேவைப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து குறித்து சரியான ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். தாய்மார்களும் பசியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுக்கலாம். இருப்பினும், மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி இந்த சப்ளிமெண்ட் கொடுக்க வேண்டும், ஆம்.