இரட்டைக் குழந்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது கடினமாக உள்ளதா? அமைதியாக இரு, மொட்டு. இந்த தந்திரம் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால், இரட்டை குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எளிதாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும். எப்படி வரும்!
தாய்ப்பாலின் தொடக்கத்தில், தாய்மார்கள் இரட்டையர்களுக்கு ஒவ்வொருவராக தாய்ப்பால் கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவர்கள் மார்பகத்திலிருந்து நேரடியாக பாலூட்ட முடியுமா, எவ்வளவு நேரம், எவ்வளவு அடிக்கடி பால் குடித்தார்கள் என்பதைப் பார்ப்பதே குறிக்கோளாக இருந்தது.
"ரிதம்" உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால், இரட்டைக் குழந்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் அல்லது ஒவ்வொன்றாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
இரட்டையர்களுக்கு ஒரே நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி
சில தாய்மார்கள் இரட்டையர்களுக்கு ஒரே நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது நேரத்தை மிச்சப்படுத்துவதாகவும் மேலும் திறமையாகவும் இருக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள். அப்படியிருந்தும், இரண்டு குழந்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால்.
இரட்டைக் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில வழிகள் மற்றும் நிலைகள் இங்கே:
1. குறுக்கு நிலை (இரட்டை தொட்டில் பிடிப்பு)
உட்கார்ந்த நிலையில், தாயின் வலது மற்றும் இடது கைகளில் இரட்டையர்களை எடைபோடுங்கள். பின்னர், இரட்டையர்களின் இரண்டு ஜோடி கால்களை தாயின் உடலின் முன் ஒன்றுடன் ஒன்று வைக்கவும். இரட்டையர்களின் தலைகள் உங்கள் மார்பகங்களுக்கு இணையாக இருப்பதையும், உங்கள் முலைக்காம்புகளை அடையக்கூடியதாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. நிலை அக்குள் 2 பைகளை அழுத்துவது போல் உள்ளது (இரட்டை கிளட்ச்)
சோபா அல்லது படுக்கையில், உங்கள் உடலின் இருபுறமும் தலையணைகளை வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் மார்பகங்களுக்கு முன்னால் தலையணையின் மீது இரட்டையர்களை வைக்கவும், அதே நேரத்தில் அவர்களின் கால்கள் உங்கள் இடுப்பில் மற்றும் உங்கள் அக்குள்களைக் கடந்திருக்கும்.
பிறகு, அவர்களின் அக்குளில் ஒரு பார்ட்டி பேக்கை அழுத்துவது போல முழங்கைகளைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் உடலை மெதுவாக அழுத்தவும். ஒவ்வொரு குழந்தையின் தலைக்கு பின்னால் உங்கள் உள்ளங்கைகளை வைக்கவும் மற்றும் அவர்களின் தலைகளை முலைக்காம்புகளுக்கு ஏற்ப வைக்கவும்.
3. கூட்டு நிலை (தொட்டில் கிளட்ச்)
இந்த நிலை மேலே உள்ள இரண்டு நிலைகளின் கலவையாகும். குழந்தைகளில் ஒன்று அக்குளிலும், மற்றொன்று மடியிலும் வைக்கப்பட்டது.
4. மெங்இரட்டையர்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சிறப்பு தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள்
விஷயங்களை எளிதாக்குவதற்கு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இரட்டையர்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தலையணையைப் பயன்படுத்தி மேலே உள்ள முறைகளை நீங்கள் செய்யலாம். உங்களிடம் இந்த தலையணை இல்லையென்றால், ஆதரவாக ஒரு துண்டு அல்லது போர்வையை உருட்டுவதன் மூலம் இதைச் சுற்றி வேலை செய்யலாம். இந்த தலையணையின் ஆதரவுடன், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் தாயின் அசைவுகள் மிகவும் நெகிழ்வாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும்.
உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு மார்பகங்களை உண்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, இன்று அண்ணன் வலது மார்பகத்திலும், தம்பி இடது மார்பகத்திலும் உணவளிக்கிறார்கள், அடுத்த நாள், மூத்த சகோதரர் இடது மார்பகத்திலும், தம்பி வலது மார்பகத்திலும் உணவளிக்கிறார்கள்.
இது முக்கியமானது, இதனால் உடல் இரு மார்பகங்களிலும் ஒரே அளவு பாலை உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் பால் குழாய்களின் அடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, குறிப்பாக ஒரு குழந்தை மற்றொன்றை விட அதிகமாக உறிஞ்சினால். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் பார்வையை மாற்றுவதன் மூலம், அவரது கண்கள் அடிக்கடி பயிற்சியளிக்கப்பட்டு தூண்டப்படும்.
தாய்ப்பால் இல்லாததால் பயப்பட வேண்டாம்
கொள்கையளவில், தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் இரட்டையர்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். தாய்மார்கள் தாய்ப்பாலின் பற்றாக்குறையைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் அளவு குழந்தையின் "தேவைக்கு" ஏற்ப இருக்கும். உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி பாலூட்டுகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் பால் சுரக்கும்.
ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது சவாலானது. நிலைப் பிரச்சனைகளுக்கு மேலதிகமாக, தாய்ப்பாலூட்டும் இரட்டையர்கள் உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம் மற்றும் முலைக்காம்பு வலி அல்லது வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம்.
உங்களுக்கு உண்மையிலேயே ஓய்வு தேவைப்பட்டால், இரட்டைக் குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்ள அல்லது வீட்டு வேலைகளை கவனிக்க உங்கள் கணவர் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள். மேலும் இரட்டைக் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்களுக்கு இன்னும் கடினமாக இருந்தால், குழந்தை மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரை அணுகவும்.
