சரியான கரகரப்பான குரல் மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

கரகரப்பு என்பது பல்வேறு காரணிகளால் குரலில் ஏற்படும் ஒரு அசாதாரண மாற்றம். இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் குரலின் ஒலி மற்றும் சுருதி பண்புகளை பாதிக்கலாம். கரகரப்பான குரல் மீண்டும் வராமல் இருக்க, சரியான கரகரப்பான குரல் மருந்தை எப்படி தேர்வு செய்வது என்று பாருங்கள்.

அலர்ஜி, புகைபிடித்தல், காஃபின் அல்லது மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது, பேச்சு செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பியல் கோளாறுகள், வயிற்று அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய், கழுத்து மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்கள் வரை கரகரப்பைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன.

இருப்பினும், கடுமையான குரல்வளை அழற்சியின் காரணமாக பொதுவாக கரகரப்பு ஏற்படுகிறது. கடுமையான லாரன்கிடிஸ் என்பது குரல் நாண் பெட்டியின் (குரல்வளை) அழற்சியாகும், அவற்றில் ஒன்று குரல் நாண்களின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக நீண்ட நேரம் பாடுவது அல்லது கத்துவது. தொண்டை அழற்சி மற்றும் குரல்வளையில் ஏற்படும் எரிச்சல் காரணமாகவும் தொண்டை அழற்சி ஏற்படலாம்.

காரணத்தைப் பொறுத்து கரகரப்பை நடத்துங்கள்

கரகரப்பான குரல் தீர்வைக் கண்டறிய, கரகரப்பான குரலுக்கான காரணத்தை முதலில் கண்டறிவது அவசியம். பின்வரும் சில கரடுமுரடான குரல் வைத்தியம் மற்றும் கரகரப்பை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• கரடுமுரடானது கடுமையான குரல்வளை அழற்சியின் விளைவாக இருந்தால், தொற்று அல்லது எரிச்சல் நீங்கியவுடன் அது தானாகவே சரியாகிவிடும். நீங்கள் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியையும் (ஹுமிடிஃபையர்) பயன்படுத்தலாம், பேச்சைக் குறைக்கலாம் (குரல் ஓய்வு), போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், இருமல் மருந்தை உட்கொள்ளவும், நிலைமையைப் போக்க உதவும். கடுமையான குரல்வளை அழற்சியின் காரணம் பாக்டீரியா தொற்று என்றால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• நீங்கள் அனுபவிக்கும் கரகரப்பானது ஒவ்வாமை அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் (GERD) ஏற்படலாம். இந்த நிலையில், கரகரப்பைச் சமாளிப்பதற்கான வழி ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வயிற்று அமிலத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள் அல்லது பானங்களைத் தவிர்ப்பதாகும்.
• சில சந்தர்ப்பங்களில், குரல்வளை புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோயின் விளைவாக கரகரப்பானது. இந்த நிலைக்கு அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
• பேச்சு செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்தும் நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், இந்த நிலைக்கு ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அடிப்படை நிலைக்கு ஏற்ப கரடுமுரடான மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குரல் நாண்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் கரகரப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் குரல் நாண்களை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். மேலும் நீங்கள் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் கரகரப்பினால் அவதிப்பட்டால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கரகரப்புக்கான ஒலி சிகிச்சை

குரல் சிகிச்சை உண்மையில் கரகரப்பான குரல் மருத்துவத்திற்கு மாற்றாக இருக்கலாம். குரல் சிகிச்சை என்பது வாழ்க்கை முறை மற்றும் பேச்சு மாற்றங்கள் மூலம் கரகரப்பைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு திட்டமாகும். இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், உங்கள் குரலை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதையும் உங்களுக்குச் சொல்லும். குறிப்பாக காயம் ஏற்பட்டவர்களுக்கு அல்லது சமீபத்தில் குரல்வளை அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு, இந்த முறை உதவும்.

குரல் சிகிச்சையின் கால அளவு குரல் பிரச்சனை எவ்வளவு கடுமையானது மற்றும் எப்படி கரகரப்பானது தொடங்குகிறது என்பதைப் பொறுத்து சரிசெய்யப்படுகிறது. தேவைப்படும் நேர வரம்பு 4 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரண்டு சிகிச்சைகள் ஆகும். இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும் போது, ​​சிகிச்சையின் போது நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டதை, சிகிச்சை அமர்வு முடிந்த பின்னரும், நோயாளி பின்பற்றுவதும், கடைப்பிடிப்பதும் முக்கியம்.

உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற கரகரப்பான குரல் மருந்தைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். மேலும், கரகரப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் குரலை அதிகமாகப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது, புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல், மது அல்லது காஃபின் கலந்த பானங்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் கரகரப்பை உண்டாக்கும் உணவுகளை உண்ணாமல் இருப்பது. உங்கள் கரகரப்பு மோசமாகிவிட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். குரல்வளை புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களை எதிர்நோக்க, குரல் கோளாறுகளை முன்கூட்டியே பரிசோதிக்க வேண்டும்.