கர்ப்பம் உங்கள் மனைவிக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். அவரது உடல் வலி மற்றும் வலிகளை அனுபவிக்க முடியும், அதனால் அவர் எளிதில் சோர்வடைவார். இப்போது, அவர் மிகவும் வசதியாக உணர, நீங்கள் அவரது உடலை மசாஜ் செய்யலாம். கர்ப்பிணி மனைவிக்கு எப்படி மசாஜ் செய்வது என்பது பற்றிய பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
கர்ப்பம் காரணமாக ஏற்படும் அசௌகரியத்தை நீக்குவதுடன், உங்கள் மசாஜ் உங்கள் மனைவியை நன்றாக தூங்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்களை நன்றாக உணரவும் செய்யும். மனநிலைஅது சிறந்தது.
கர்ப்பிணி மனைவிக்கு மசாஜ் செய்ய சரியான வழி
உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் கர்ப்பிணி மனைவிக்கு மசாஜ் செய்யும் போது, மறைமுகமாக உங்கள் கை மசாஜ் பலன்களை கருப்பையில் இருக்கும் சிறுவனாலும் உணர முடியும். இதுவே உங்களிடையே உள்ள பிணைப்பை வளர்க்கும். ஆனால் தவறான ஒரு மசாஜ் மற்றும் உங்கள் மனைவி இன்னும் சங்கடமான செய்ய வேண்டாம் பொருட்டு, நீங்கள் சரியான வழியில் மசாஜ் எப்படி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மசாஜ் செய்வது கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் செய்தால். ஏனெனில், முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தவறான அல்லது அதிகப்படியான மசாஜ் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.
முதல் படி, உங்கள் கைகள் தோலின் குறுக்கே சறுக்குவதை எளிதாக்குவதற்கு முன்பே எண்ணெயைத் தயாரிப்பது. நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் குழந்தை எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் அதன் நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. அதன் பிறகு, உங்கள் மனைவியின் உடலை மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
உங்கள் கர்ப்பிணி மனைவியின் வயிறு மற்றும் முதுகு பகுதியில் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே:
வயிற்றுப் பகுதியை மசாஜ் செய்வது
மனைவியின் வயிற்றை மசாஜ் செய்யும் போது, மனைவியின் உடல் நிலை அவள் முதுகில் படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக மசாஜ் நீண்ட நேரம் நீடித்தால். பின்னர், பின்வரும் வழியில் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள்:
- உங்கள் உள்ளங்கைகளில் போதுமான எண்ணெயை ஊற்றவும், பின்னர் உங்கள் தோலைத் தொடும் போது சூடான உணர்வைத் தர உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்க்கவும்.
- அவளது வயிற்றின் பக்கங்களை மையமாக மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- பின்னர் உங்கள் கையை அவரது வயிற்றின் கீழே அந்தரங்க எலும்பை நோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் இடுப்புக் கோட்டை மீண்டும் வயிற்றின் பக்கமாக உயரும் வரை கண்டறியவும்.
- மென்மையான அழுத்தத்துடன் இந்த இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும். வயிற்றில் கடுமையாக அழுத்த வேண்டாம்.
பின் பகுதியில் மசாஜ் செய்யவும்
வயிற்றுப் பகுதியில் மசாஜ் செய்வதோடு, மனைவியின் முதுகிலும் மசாஜ் செய்யலாம். இந்த மசாஜ் செய்ய, மனைவியை ஒரு நாற்காலியில் உட்காரச் சொல்லுங்கள் அல்லது கால் மேல் கால் போட்டு உட்காரச் சொல்லுங்கள், பிறகு வயிற்றில் ஒரு தலையணையை ஆப்பு போலச் சேர்த்து, மசாஜ் செய்யும் போது அவள் தலையணையின் மீது நிதானமாக சாய்ந்து கொள்ளலாம். பின்வரும் வழிகளில் மசாஜ் செய்யுங்கள்:
- முதுகுத்தண்டை மேலிருந்து கீழாக இருபுறமும் மசாஜ் செய்யவும்.
- உங்கள் கட்டைவிரல் அல்லது உங்கள் கையின் அடிப்பகுதியால் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- உங்கள் கைகள் சோர்வாக இருந்தால், சாக்ஸில் சுற்றப்பட்ட டென்னிஸ் பந்துகள் அல்லது மருத்துவ விநியோக கடைகளில் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய பிற மசாஜ் கருவிகளின் உதவியுடன் மசாஜ் செய்யலாம்.
கணவர்களே, உங்கள் கர்ப்பிணி மனைவிக்கு மசாஜ் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது உங்கள் மனைவி மற்றும் சிறியவருடன் உங்களை நெருக்கமாக்கும். மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகளில் எச்சரிக்கையுடன் செய்யுங்கள். இருப்பினும், மசாஜ் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரின் பாதுகாப்பை நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும், குறிப்பாக உங்கள் மனைவிக்கு சில உடல்நிலைகள் இருந்தால்.
