பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு நன்றாக செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பாக இது உங்களுக்கு முதல் முறையாக பிரசவம் என்றால். பிரசவத்திற்கு கவனமாக தயாரிப்பதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் தனது அன்பான குழந்தையின் இருப்பை வரவேற்க தாய் அமைதியாக இருப்பார்.
உழைப்பு தயாரிப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கும் போது, பிரசவத்திற்கு முன் தயாரிக்கப்பட வேண்டிய விஷயங்களையும், பிரசவத்திற்கு முன் மற்றும் பிரசவத்தின் போது என்ன நடக்கும் என்பதையும் அம்மாவும் அப்பாவும் அறிந்து புரிந்துகொள்வார்கள்.
பிரசவத்திற்கான முழுமையான தயாரிப்புடன் ஆயுதம் ஏந்திய நிலையில், தாயும் தந்தையும் பிற்காலத்தில் பிரசவம் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள், ஏனென்றால் தேவையான அனைத்தும் சரியாக தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன.
பிரசவத்திற்கு முன் பல்வேறு ஏற்பாடுகள்
பிரசவத்தின் போது தேவையான பொருட்களை பிரசவ நாள் வருவதற்கு முன்பே தயாரிப்பதில் தவறில்லை. அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தொழிலாளர் தயாரிப்பு வழிகாட்டி பின்வருமாறு:
1. பிரசவம் பற்றிய தகவல்களைத் தேடுதல்
பிரசவம் வரும் வரை காத்திருக்கும் போது, பிரசவம் பற்றிய அறிவை அதிகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் தகவல் பிரசவத்தின் அறிகுறிகள். அதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் பிரசவத்திற்கு சிறப்பாக தயாராகிவிடுவீர்கள்.
பிரசவத்தின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பிறக்கும் பல்வேறு முறைகளையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் விரும்பும் பிறப்பு முறைக்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சரிசெய்யலாம்.
நீங்கள் நார்மல் டெலிவரி வேண்டுமானால், கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் பிரசவத்தை எளிதாக்கும் பயிற்சிகள். இருப்பினும், உங்கள் உடல்நிலை உங்களுக்கு இயல்பான பிரசவம் செய்ய அனுமதிக்கவில்லை என்றால், சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை பற்றிய பல்வேறு தகவல்களை நீங்கள் அறியலாம்.
இந்த அறிவைப் பெற, நீங்கள் ஒரு மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகலாம் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு வகுப்பு எடுக்கலாம் (பிரசவத்திற்கு முந்தைய வகுப்பு).
2. பிரசவ வலிக்கு தயாராகுங்கள்
தவறவிடக்கூடாத முக்கியமான தகவல், பிரசவத்தின்போது வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிவது. எழும் வலியைப் போக்க, பிரசவ வலியைக் குறைக்கும் முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
அம்மா மட்டுமின்றி, பிரசவத்தின்போது அம்மாவுக்கு வசதியாகவும் வலியைக் குறைக்கவும் வழிகளைக் கற்கத் தொடங்கலாம், உதாரணமாக பிரசவத்தை எதிர்கொள்ளும் போது அம்மா நிதானமாக இருக்க உதவும் வகையில் ஒழுங்காக மசாஜ் செய்வது எப்படி.
3. பிரசவத்திற்கு தயாராகுதல்
தாய்மார்கள் மருத்துவமனை அல்லது மகப்பேறு இல்லத்திற்கு எடுத்துச் செல்லப்படும் பொருட்களை பிரசவ தேதிக்கு (HPL) இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பே பேக் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.
இன்னும் நடைமுறையில் இருக்க, அம்மா பையை இரண்டாகப் பிரிக்கலாம், ஒவ்வொன்றிலும் பிரசவத்தின்போது தேவைகளுக்கான பொருட்கள் மற்றும் மற்றொன்று பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய தேவைகளுக்கான உபகரணங்களான பால் பாட்டில்கள் மற்றும் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் உபகரணங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.
4. ஒரு மருத்துவர் மற்றும் பிரசவ இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது
கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திலிருந்தே பிரசவ செயல்முறைக்கு உதவும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியை தாய்மார்கள் பரிசீலித்து தேர்வு செய்திருக்கலாம்.
இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்யவில்லை என்றால், வசதிக் காரணிகள், மலிவு விலையில் உள்ள இடங்கள், பயிற்சி அட்டவணைகள், மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கிற்குச் சொந்தமான வசதிகள் வரை பல்வேறு பரிசீலனைகள் மூலம் நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனையைத் தேர்வு செய்யலாம்.
5. எதிர்பாராத நிலைமைகளைப் புரிந்துகொள்வது
ஆரம்பத்திலிருந்தே அனைத்து திட்டங்களையும் தயாரித்திருந்தாலும், எதிர்பாராத சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிலைமைகள் ஏற்படலாம். பிரசவத்தை எதிர்கொள்ளும் போது, பின்வரும் விஷயங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
நீண்ட உழைப்பு
உங்கள் பிரசவ நிலை முன்னேறவில்லை அல்லது உங்கள் பிரசவம் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவர் தலையிடலாம், உங்கள் சவ்வுகள் வெடிக்கவில்லை என்றால் அம்னோடிக் பையை உடைப்பது அல்லது ஆக்ஸிடாஸின் மூலம் பிரசவத்தின் நிலையை விரைவுபடுத்துவது போன்றவை.
பிரசவத்திற்கு கருவிகள் தேவை
சாதாரண பிரசவ செயல்முறை தடைபட்டால், தாய் நீண்ட காலமாக அழுத்தம் கொடுத்தாலும், கருவை அகற்றுவதற்கு மருத்துவர் வெற்றிடத்தை அல்லது ஃபோர்செப்ஸைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
சிசேரியன் பிரசவம் சாத்தியம்
உங்கள் பிரசவ முறையாக நீங்கள் பிறப்புறுப்புப் பிறப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், சிசேரியன் தேவைப்படும் ஆபத்து இன்னும் உள்ளது.
உங்கள் நிலை அனுமதிக்கவில்லை என்றால் அல்லது சாதாரண பிரசவத்திற்கு அதிக ஆபத்து இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவைசிகிச்சைப் பிரிவை பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கரு மிகவும் பெரியதாக உள்ளது, பிரசவம் மிக நீளமாக உள்ளது, அல்லது கரு கருவுற்றிருக்கும் துன்பத்தை அனுபவிக்கிறது.
இப்போது, பிரசவத்திற்கு முன் அம்மாவும் அப்பாவும் தயார் செய்ய வேண்டிய பல்வேறு விஷயங்கள். பிரசவத்தை இன்னும் சீராகச் செய்ய, என்னென்ன விஷயங்களைத் தயாரிக்க வேண்டும் என்பதைத் திட்டமிடத் தொடங்க அம்மா அப்பாவிடம் விவாதிக்கலாம்.
தேவைப்பட்டால், கர்ப்பம் மற்றும் கருவின் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு குறித்து உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.
