நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூடிய பல்வேறு தாய்ப்பால் கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. எம்கட்டுக்கதைகள் அறிவியல் உண்மைகளால் ஆதரிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இன்னும் பலர் நம்புகிறார்கள், உனக்கு தெரியும் . தவறான தகவல்களால் நீங்கள் குழப்பமடையாமல் இருக்க, தாய்ப்பால் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் அவற்றின் பின்னணியில் உள்ள உண்மைகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையைப் பார்க்க உறவினர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் வரும்போது உட்பட, பல்வேறு இடங்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து தாய்ப்பால் பற்றிய தகவல்களைப் பெறலாம். சில சமயங்களில் ஆறுதலாக இருந்தாலும், உண்மையில் உங்களைக் குழப்பமும் கவலையும் அடையச் செய்யும் பல தகவல்களும் உள்ளன.
அமைதியாக இருங்கள், எல்லாவற்றையும் முழுவதுமாக விழுங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் பெறும் தாய்ப்பால் பற்றிய பல்வேறு தகவல்களை மதிப்பாய்வு செய்து வரிசைப்படுத்தவும். கவலைப்பட வேண்டாம், இது வெறும் கட்டுக்கதை.
தாய்ப்பால் பற்றிய கட்டுக்கதையின் பின்னணியில் உள்ள உண்மைகள்
இங்கே சில பொதுவான தாய்ப்பால் கட்டுக்கதைகள் மற்றும் அறிவியல் உண்மைகள் உள்ளன:
1. பிரசவித்த தாய்மார்கள் போதுமான பால் உற்பத்தி செய்ய முடியாது
உண்மையில், தாயின் மார்பகங்கள் சிறுவனின் தேவைக்கேற்ப போதுமான அளவு பால் உற்பத்தி செய்யும்.
தாய்ப்பாலின் அதிர்வெண் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தையின் இணைப்பு ஆகியவற்றால் மார்பக பால் உற்பத்தி தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களோ, அந்தச் சிறியவரின் வாய் உங்கள் முலைக்காம்புடன் சரியாகப் பொருந்துகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக பால் வெளிப்படும்.
2. தாய்ப்பால் எப்போதும் வலிக்கிறது
மார்பக வலி பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் சில நாட்களில் மட்டுமே உணரப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் முலைக்காம்புகள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, மேலும் சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.
ஒரு வசதியான தாய்ப்பால் நிலையைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வாய் உங்கள் முலைக்காம்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
சரியான தாய்ப்பாலூட்டும் நிலை மற்றும் தாழ்ப்பாளைக் கண்டறிவதில் உங்களுக்கு இன்னும் சிக்கல் இருந்தால், தாய்ப்பாலுக்கு ஆதரவான செவிலியர், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசகர் அல்லது ஏற்கனவே தாய்ப்பால் கொடுத்த அனுபவமுள்ள உறவினரிடம் உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள்.
3. தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் குண்டாகவும், புத்திசாலியாகவும் இருக்கும்
உண்மையில், தாய்ப்பால் குடிக்காத குழந்தைகளை விட தாய்ப்பாலூட்டும் குழந்தைகள் கொழுத்தவர்களாகவோ அல்லது புத்திசாலிகளாகவோ இருப்பதாகக் காட்டும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. எனவே, தாய்மார்கள் இந்த தாய்ப்பால் கட்டுக்கதைக்கு இரையாகிவிடாதீர்கள். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகள் தாய்ப்பாலூட்டுதல் அல்லது பால் பால் மூலம் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன.
4. மார்பகங்களுக்கு ஓய்வு தேவை, அதனால் தாய்ப்பால் மீண்டும் நிரப்பப்படும்
உண்மையில், நீங்கள் அடிக்கடி தாய்ப்பால் அல்லது பால் பம்ப் செய்தால், உங்கள் மார்பகங்கள் அதிக பால் உற்பத்தி செய்யும். மார்பகத்தை ஓய்வெடுப்பது உண்மையில் பால் விநியோகத்தை குறைக்கும்.
எனவே, தாய்ப்பால் உற்பத்தி சீராக இருக்க, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 9-10 முறை தாய்ப்பால் கொடுங்கள், ஆம், பன். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் இல்லாதபோது மற்றும் உங்கள் மார்பகங்கள் நிரம்பியதாக உணரும்போது, உங்கள் பாலை ஒரு காப்புப்பிரதியாக வெளிப்படுத்தி சேமிக்கலாம்.
5. ஒரு பாட்டில் வழியாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை (ASIP) கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது குழந்தைக்கு முலைக்காம்பு பற்றி குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் எப்போதும் தாய்ப்பாலை நேரடியாக கொடுக்க முடியாவிட்டால், ஆனால் ஒரு பாட்டில் மூலம் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. தாய்மார்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு 2-6 வார வயதில் மாறி மாறி பாட்டில்களை அறிமுகப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, ஒரு நாள் நேரடியாக உணவு மற்றும் ஒரு பாட்டிலுடன் ஒரு நாள்.
அந்த வழியில், உங்கள் குழந்தை மார்பகத்திலிருந்து உறிஞ்சும் திறனை இழக்காமல் ஒரு பாட்டிலில் இருந்து பால் கற்றுக்கொள்வீர்கள். தாய்ப்பாலை ஒரு பாட்டிலில் கொடுத்தாலும், உங்கள் குழந்தையை இன்னும் பிடித்து அணைக்க மறக்காதீர்கள், ஆம், பன்.
6. சிறிய மார்பகங்கள் போதுமான பால் உற்பத்தி செய்யாது
இதுவும் பாலூட்டும் கட்டுக்கதை. மார்பக அளவு உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவு அல்லது இல்லை. எனவே, உங்கள் மார்பகங்களின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் பால் சீராக பாய்வதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
7. ஃபார்முலா பால் குடிப்பதால் குழந்தைகள் நன்றாக தூங்குவார்கள்
ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகள் நீண்ட நேரம் தூங்கலாம், ஆனால் அவர்கள் மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஏனெனில், தாய்ப்பாலை விட ஃபார்முலா பால் மிகவும் கடினமானது மற்றும் ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். எனினும், கவலைப்பட வேண்டாம். சராசரியாக, 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் சூத்திரம் குடிக்கும் குழந்தைகளைப் போலவே தூங்கலாம்.
8. குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் தாய் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும்
உண்மையில் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால்தான் சரியான "மருந்து". உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவரது செரிமான அமைப்பைப் பாதுகாக்கவும், தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் மற்றும் நீரிழப்பு தடுக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, தாய்ப்பால் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
9. தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் உங்கள் மார்பகங்கள் தொங்கும்
உண்மையில், மார்பகங்கள் தொங்குவது தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படுவதில்லை, மாறாக கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உடல்ரீதியான மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில், மார்பகங்களை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் நீட்ட வாய்ப்புள்ளது, எனவே மார்பகங்கள் பின்னர் மிகவும் தளர்வாக இருக்கும். எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மட்டுமல்ல, தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காத தாய்மார்களுக்கும் மார்பகங்கள் தொங்கும்.
10. உங்கள் முலைக்காம்புகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாது
குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப நாட்களில் முலைக்காம்புகளில் வலி ஏற்படுவது இயல்பானது. முலைக்காம்புகள் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலியுடன் இருந்தாலும் தாய்மார்கள் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம், ஏனெனில் இந்த நிலை பொதுவாக குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் கவலைப்பட்டால், முதலில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
தாய்ப்பாலூட்டும் கட்டுக்கதையின் பின்னணியில் உள்ள உண்மைகளை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் கேட்கும் அல்லது படிக்கும் எந்த தகவலையும் மீண்டும் வடிகட்ட முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே, அதை நம்புவதற்கு முன், முதலில் மருத்துவப் பக்கத்திலிருந்து உண்மையைச் சரிபார்க்கவும். தேவைப்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.
