கர்ப்பமாக இருக்கும் சர்க்கரை நோயாளிகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்பஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் விகிதம் இரத்த சர்க்கரை மேலும் தொடர்ந்து. சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிகள் இந்த டிப்ஸ்களை கடைபிடித்தால், தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை.
கர்ப்பம் தரிக்கும் தாய்மார்களுக்கு கர்ப்பம் என்பது சவாலாக உள்ளது. குறிப்பாக வரப்போகும் தாய்க்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அது டைப் 1 அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம்.உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சமாளிப்பதைத் தவிர, சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணித்து கட்டுப்படுத்துவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பராமரிப்பது
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரத்த சர்க்கரையை நன்கு பராமரிப்பது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், இதன் மூலம் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.
கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் பிற சிக்கல்களின் நிகழ்வைக் குறைப்பதில் மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது. கர்ப்பம் சீராக இருக்க கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:
- கர்ப்பம் தரிக்கும் முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்து ஆலோசித்து, நீரிழிவு நோயின் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளைச் சரிபார்த்து, இரத்தச் சர்க்கரையை எவ்வாறு பராமரிப்பது, தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை மாற்றுதல் மற்றும் பிற பரிந்துரைகளைப் பற்றிய ஆலோசனைகளைப் பெறவும்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் சிறப்பு மருத்துவர் முதல் மருத்துவரை அணுகவும்.சர்க்கரை நோய் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பிரச்சனைகளைத் தடுக்க அல்லது முன்கூட்டியே கண்டறிய மருத்துவரை அடிக்கடி அணுக வேண்டும்.
- கர்ப்ப பரிசோதனை அல்லது பிறப்புக்கு முந்தைய பராமரிப்புகருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை கண்காணிக்க அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் உட்பட தேவைப்படலாம்.
- உடலின் இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். கர்ப்பம் உடலுக்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, இரத்த சர்க்கரை அளவு மிக விரைவாக மாறும். எனவே, கர்ப்பிணிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அடிக்கடி பரிசோதிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
- உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மருந்து அல்லது இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிக வேகமாகக் குறைந்தால், இனிப்பு மிட்டாய் போன்ற விரைவான சர்க்கரை ஆதாரங்களுக்கு தயாராக இருக்க மறக்காதீர்கள்.
- ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பதைத் தடுக்க, உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்களை ஒழுங்குபடுத்த மருத்துவர் ஆலோசனை வழங்குவார். உதாரணமாக, காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், இறைச்சி, கொழுப்பு இல்லாத பால் பொருட்கள், கொட்டைகள், மீன் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட உணவுகள். சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான இந்த குறிப்புகள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சீராக பராமரிக்க மிகவும் முக்கியம்.
- கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள், வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இருப்பினும், சரியான உடற்பயிற்சியின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாத்தியமான சிக்கல்கள்
டைப் 1 அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை அளவுகள், வயிற்றில் இருக்கும் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:
- கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் உடலின் அளவு இருக்க வேண்டியதை விட பெரியது (மேக்ரோசோமியா), சாதாரண பிரசவத்தை கடினமாக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தூண்டப்பட வேண்டும் அல்லது சிசேரியன் மூலம் குழந்தை பெற்றெடுக்க வேண்டும்.
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குழந்தையின் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.
- குழந்தையின் உடலில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் அளவு சமநிலை இல்லாமல் இருக்கலாம்.
- வயிற்றில் குழந்தையின் உறுப்புகள் உருவாவதைப் பாதித்து, மூளை, முதுகுத்தண்டு, இதயம், நரம்பு மண்டலம் ஆகியவற்றில் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
- கருச்சிதைவு
- குழந்தைகள் குறைப்பிரசவத்தில் பிறக்கின்றன அல்லது வயிற்றில் இறக்கின்றன.
- பிறந்த உடனேயே குழந்தைக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள், இதய பிரச்சினைகள் அல்லது
- பிற்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமன் அல்லது நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
கூடுதலாக, ஏற்படக்கூடிய பிற சிக்கல்கள் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஆகும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், பிரசவம் சீராக இயங்கவும். சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.
