முதல் 6 மாதங்களுக்கு குழந்தை உணவாக தாய்ப்பால்

குழந்தை பிறந்த முதல் 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மிகவும் முக்கியமான உணவாகும். தாய்ப்பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு மிகவும் நல்லது. எனவே, முதல் 6 மாதங்களுக்கு சிறிய குழந்தைக்கு மட்டுமே பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுக்க Busui பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தாய்ப்பாலைத் தவிர முதல் 6 மாதங்களுக்கு குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்க வேண்டும் என்ற அறிவுரையை அம்மா கேட்டிருக்கலாமே? இது நியாயப்படுத்தப்படவில்லை, ஏனென்றால் குழந்தையின் வயதின் முதல் 6 மாதங்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தாய்ப்பால் மட்டுமே போதுமானது.

பிறகு, என்ன நற்பண்புகள் உள்ளன, உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்?

கேயுமேல் தாய்ப்பால் பிவணக்கம் குழந்தை

முதல் 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் சிறந்த குழந்தை உணவு. ஏனெனில் தாய்ப்பாலில் பின்வரும் நன்மைகள் உள்ளன:

• தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தாக்குதல்களில் இருந்து குழந்தைகளை தாய் பால் பாதுகாக்கிறது, எனவே குழந்தைகள் எளிதில் நோய்வாய்ப்படுவதில்லை.
• குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்கும் தேவையான புரதம், கொழுப்பு, கலோரிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் பொருட்கள் (ஆன்டிபாடிகள்) போன்ற அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் தாய்ப்பாலில் உள்ளன.
• தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு தொற்று, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் திடீர் மரணம் (SIDS) ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. வாழ்க்கையின் முதல் 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், பிற்காலத்தில் குழந்தைகள் பருமனாக மாறும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் என்றும் பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• முதல் 6 மாதங்களில் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது காது நோய்த்தொற்றுகள், இரைப்பை குடல் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
• சூத்திரம் ஊட்டப்படும் குழந்தைகளை விட தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு அதிக IQ மற்றும் சிறந்த அறிவாற்றல் திறன்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

தாய்ப்பாலின் அளவு மற்றும் கலவை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தையின் தேவைகளைப் பொறுத்தது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும், இடைநிலைத் தாய்ப்பாலுக்கும், முதிர்ந்த தாய்ப்பாலுக்கும், பாலூட்டும் நேரத்தில் தாய்ப்பாலுக்கும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் வேறுபட்டது.

உதாரணமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் 1-5 நாட்களில் உற்பத்தி செய்யப்படும் தாய்ப்பாலில் ஊட்டச்சத்துக்கள், குறிப்பாக புரதம் நிறைந்துள்ளது, அதே சமயம் இடைநிலை பாலில் கொழுப்பு மற்றும் பால் சர்க்கரை (லாக்டோஸ்) நிறைய உள்ளது.

குறைமாத குழந்தைகளைப் பெற்ற தாய்மார்களிடமிருந்து வரும் தாய்ப்பாலில் அதிக கொழுப்பு மற்றும் புரதம் மற்றும் குறைவான லாக்டோஸ் தாய்ப்பாலை விட கால குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்த தாய்மார்களிடம் உள்ளது. தாய்ப்பாலின் உள்ளடக்கம் ஒவ்வொரு குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய உயிரியல் ரீதியாக மாற்றியமைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைக்குத் தேவையான தாய்ப்பாலின் அளவு

6 மாதங்கள் வரை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர், சாறு அல்லது பிற திரவங்கள் தேவையில்லை. இந்த வயதில் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒருபோதும் திட உணவைக் கொடுக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவரது செரிமானப் பாதை இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது, மேலும் தாய்ப்பாலைத் தவிர மற்ற உணவுகளை ஜீரணிக்க முடியாது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 8-12 முறை அல்லது ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். வயதுக்கு ஏற்ப, உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 7-9 முறை இருக்கும், ஆனால் அவர் குடிக்கும் பால் அளவு அதிகரிக்கும்.

தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்திய தாய்ப்பாலின் வடிவத்தில் கொடுக்கப்பட்டால், குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப அளவு சரிசெய்யப்படுகிறது. இதோ குறிப்பு:

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, தாய்ப்பால் குடிப்பதைத் தவிர, உங்கள் குழந்தைக்கு திட உணவு அல்லது திட உணவை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கலாம்.

உங்கள் குழந்தை தனது கைகள், கால்கள், உடல் மற்றும் வாயை அசைக்க ஆரம்பித்து, வம்பு மற்றும் அழ ஆரம்பித்தால், அது அவர் பசியுடன் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு விரைவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது.

உங்கள் குழந்தை தனது வாயை மூடிக்கொண்டால், உறிஞ்சுவதை நிறுத்தினால் அல்லது முலைக்காம்பு அல்லது பாட்டிலை விட்டு விலகிச் சென்றால், அது அவர் நிரம்பியுள்ளது அல்லது சிறிது நேரம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த விரும்புகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். அவருக்கு மீண்டும் உணவளிப்பதற்கு முன் ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள். கடைசியாக, உணவளித்த பிறகு உங்கள் குழந்தையைத் துடைக்க மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் குழந்தை திடப்பொருட்களுக்கு தயாராக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறிகள்

தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு 6 மாத வயதுக்குப் பிறகு திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு திட உணவு கொடுக்க தயாராக உள்ளதா என்பதை முதலில் உறுதி செய்ய வேண்டும். உங்கள் குழந்தை தயாரா இல்லையா என்பதை அறிய, பின்வரும் அறிகுறிகளில் இருந்து அதைப் பார்க்கலாம்:

• உங்கள் குழந்தையின் எடை ஏற்கனவே அவரது பிறப்பு எடையை விட இரட்டிப்பாகியுள்ளது (குறைந்தது 5.8 - 6 கிலோ).
• உங்கள் குழந்தை தனது தலையைப் பிடித்து (ஆதரவு) குழந்தை இருக்கையில் நேராக உட்காரலாம்.
• உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்கப்படும்போது அவர் உதடுகளை மூடிக்கொள்ளலாம்.
• உங்கள் குழந்தை தனது வாயை அசைக்கவும், உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடவும் முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு திட உணவைக் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது, ​​திட உணவுகளின் அளவு மற்றும் அமைப்பு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் நிலைகளுக்கு ஏற்ப இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சில நேரங்களில், குழந்தை வழக்கத்தை விட அதிக அளவு அல்லது பகுதிகளுடன் அடிக்கடி பால் குடிக்க அல்லது சாப்பிட விரும்பலாம். குழந்தை ஒரு வளர்ச்சியை அனுபவிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது (திடீர் வளர்ச்சி). திடீர் வளர்ச்சி இது பொதுவாக 7-14 நாட்கள், 3-6 வாரங்கள், சுமார் 4 மாதங்கள் மற்றும் சுமார் 6 மாதங்களில் நிகழ்கிறது.

உங்கள் குழந்தையின் தாய்ப்பாலின் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறதா என்பது உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லையா? அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5-6 முறை சிறுநீர் கழித்தால், தவறாமல் மலம் கழித்தால், எடை அதிகரித்தால், அவரது தாய்ப்பாலின் தேவை பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது என்று அர்த்தம். உங்கள் குழந்தை இந்த அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றால், குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.