ஏமாற்றும் ஜோடிக்குப் பிறகு உறவை நிறுவுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஏமாற்றும் கூட்டாளிக்குப் பிறகு உறவு வைத்திருப்பது எளிதானது அல்ல. என்னால் எப்படி முடியாது, அந்த ஜோடிக்கு கொடுக்கப்பட்ட நம்பிக்கை வெறுமனே நசுக்கப்பட்டது. இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இன்னும் உங்கள் உறவை மேம்படுத்தி மீண்டும் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பினால், அதைத் தொடர சில குறிப்புகள் உள்ளன.

நெருக்கம் அல்லது பாசம் இல்லாமை, தகவல்தொடர்பு இல்லாமை, சலிப்பு, திருப்தியற்ற உடலுறவு அல்லது உடலுறவுக்கு அடிமையாதல், மதுபானம் அல்லது சட்டவிரோத போதைப்பொருள் போன்ற சில பிரச்சனைகள் வரை, ஒருவரை ஏமாற்றும் பல விஷயங்கள் உள்ளன.

துரோகம் என்பது விரிசல்களுக்கு அல்லது உறவின் முடிவிற்கும் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். துரோகத்தை எதிர்கொண்டு விவாகரத்து செய்த சில திருமணமான தம்பதிகள் அல்ல.

இருப்பினும், சில தம்பதிகள் தங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தின் எதிர்காலம் போன்ற பல விஷயங்களைக் கருத்தில் கொண்டு தங்க முடிவு செய்கிறார்கள்.

ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு உறவுகளை சரிசெய்வதற்கான சில குறிப்புகள்

துரோகம் கோபம், அவமானம், குற்ற உணர்வு, வருத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் உணர்ச்சிகளின் உச்சத்தில் இருக்கும்போது முடிவுகளை எடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம். உங்கள் உணர்ச்சிகள் மிகவும் நிலையானதாகவும், நீங்கள் தெளிவாக சிந்திக்கவும் முடியும்.

உங்களை ஏமாற்றிய ஒரு கூட்டாளரிடம் திரும்புவதற்கு முன், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்,நீங்கள் உண்மையில் அதற்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுத்து அதை மீண்டும் நம்ப விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் அவருடைய செயல்களை மன்னித்துவிட்டீர்களா, கோபத்தின் உணர்வுகளைத் தாங்கவில்லையா?

பதில் ஆம் எனில், நீங்கள் அவருடன் மீண்டும் இணைக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உறவை சரியாக மீண்டும் நிறுவுவதற்கு, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது:

1. மூன்றாவது நபருடன் தொடர்பைத் துண்டிக்கவும்

ஒரு ஏமாற்று பங்குதாரர் தனது தவறை உணர்ந்து அதை மீண்டும் செய்ய மாட்டேன் என்று உறுதியளிக்க வேண்டும். செய்யக்கூடிய ஒரு வகையான பொறுப்பு, மூன்றாம் நபர்களுடனான உறவை முறித்துக் கொள்வது. அந்த நபருடன் இனி தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம் என்று அவரிடம் கேளுங்கள்.

ஒரு சக பணியாளருடன் ஒரு விவகாரம் ஏற்பட்டால், வேலை மற்றும் தொழில்முறை உறவுகளுக்கு தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

2. எப்போதும் உண்மையைப் பேசுவதில் உறுதி

ஆரோக்கியமான உறவின் அடிப்படைகளில் ஒன்று நேர்மை. உண்மையில், ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாக இருப்பது உறவுகளில் மோதல்களின் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

என்ன நடந்தாலும் அதைப் பற்றி நேர்மையாகப் பேசவும், வெளிப்படையாகவும் உங்கள் துணையுடன் உறுதிப் படுத்துங்கள். இந்த வெளிப்படைத்தன்மை உங்கள் இருவருக்கும் ஒருவரின் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், ஒருவருக்கொருவர் தவறுகளை அடையாளம் காணவும் உதவும். இது உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு படியாகவும் இருக்கலாம்.

3. நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க விதிகளை உருவாக்கவும்

ஒரு ஏமாற்று கூட்டாளிக்குப் பிறகு அதிக உடைமையாக இருப்பது ஒரு வகையான தற்காப்பாக இருக்கலாம், இதனால் அந்த செயல் மீண்டும் நடக்காது. நீங்கள் இருவரும் ஏற்றுக்கொள்ளும் சில விதிகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், உதாரணமாக குறிப்பிட்ட நேரத்தில் செய்திகளை வழங்குதல், சரியான நேரத்தில் வீட்டிற்கு வருதல் அல்லது உங்கள் மொபைலில் உள்ளதைப் பார்க்க அனுமதிக்கப்படுதல் போன்றவை.

இருப்பினும், உங்கள் துணையை எப்போதும் தவறு என்று குற்றம் சாட்டும் அளவுக்கு உடைமையாக இருக்காதீர்கள், சரியா? இந்த அணுகுமுறை உண்மையில் உறவை மோசமாக்கும் மற்றும் தம்பதியினர் கடந்த கால தவறுகளுக்கு செல்ல அனுமதிக்கும்.

4. உறவின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்

ஒருவருக்கொருவர் மன்னித்த பிறகு, உங்கள் உறவில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்வது போன்ற உங்கள் உறவின் தரத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்களும் உங்கள் துணையும் செய்யலாம்தலையணை பேச்சு உறவை வலுப்படுத்த.

அதுமட்டுமின்றி, நேரம் ஒதுக்கிச் செய்ய முயற்சிக்கவும்எனக்கு நேரம்ஒன்றாக. இந்த நேரத்தை நிரப்பும் போது, ​​நீங்கள் ஒன்றாகச் சேர்ந்து சமைப்பது, திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, ஷாப்பிங் செய்வது அல்லது தோட்டம் செய்வது போன்ற பல்வேறு சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.

இனிமையான அனுபவங்களையும் நினைவுகளையும் உருவாக்க நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வழக்கமான விடுமுறை அட்டவணைகளை உருவாக்கலாம்.

5. திருமண ஆலோசனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்

திருமணமான தம்பதிகளுக்கு, திருமண ஆலோசனைகளை மேற்கொள்வது ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு உறவை சரிசெய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஆலோசனை அமர்வில் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒருவரையொருவர் மன்னிக்கவும், ஒருவருக்கொருவர் தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்ளவும், நல்ல தகவல்தொடர்புகளை வளர்க்கவும், நீங்கள் வாழும் உறவில் புதிய பக்கத்தைத் திறக்கவும் ஆலோசகரால் வழிநடத்தப்படுவீர்கள்.

ஏமாற்றிய கூட்டாளரைப் பிரிப்பது அல்லது திரும்புவது என்பது ஒவ்வொருவரின் விருப்பமாகும். நீங்கள் துரோகம் செய்யப்பட்டிருந்தாலும் மீண்டும் இணைக்க முடிவு செய்தால், உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உறவை மேம்படுத்த மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.

அவருடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்கான உங்கள் காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளையும் ஆரோக்கியத்தையும் தியாகம் செய்யாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், சரியா? பல்வேறு மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க இது முக்கியம்.

நம்பிக்கையை வளர்ப்பது மற்றும் ஏமாற்றும் கூட்டாளருடன் மீண்டும் இணைவது எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த உறவை இன்னும் பராமரிக்க முடியும்.

உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் உதவி தேவை என்று உணர்ந்தால் அல்லது மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறைகளைப் பின்பற்றுவது கடினமாக இருந்தால், ஒரு உளவியலாளரை அணுக முயற்சிக்கவும்.