உடல் ஆரோக்கியம் தவிர, குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியம் கவனிக்கப்படாமல் இருக்க வேண்டும். காரணம், மன ஆரோக்கியம் சமூக வாழ்க்கை, உணர்ச்சி வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கூட மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது. வாஉங்கள் குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, 5 குழந்தைகளில் ஒருவருக்கு மனநல கோளாறு உள்ளது. மனநல கோளாறுகள் ADHD, நடத்தை கோளாறுகள், பதட்டம், மனச்சோர்வு, டூரெட்ஸ் நோய்க்குறி போன்ற பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். எனவே, ஏற்படும் அறிகுறிகளும் வேறுபட்டவை.குழந்தைகள் குடும்பம் அல்லது நண்பர்களுடன் மோசமான உ

மேலும் படிக்க

குழந்தைகளின் உணவு உண்ணும் பழக்கம் பெற்றோருக்கு அடிக்கடி எரிச்சலையும் கவலையையும் உண்டாக்குகிறது. கவனிக்கப்படாமல் விட்டால், இந்த பழக்கம் அவரது பற்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் இது ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளும் அளவைக் குறைக்கும் என்று கூட அஞ்சப்படுகிறது. இருந்தாலும் அதிகம் கவலைப்படாதே அம்மா. குழந்தைகள் இனி உணவு உண்ணாமல் இருக்க பல வழிகள் உள்ளன. இந்த வழிகள் சிறியவரின் உணவு நேரத்தை எப்போதும் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கும் தருணமாக மாற்றும்.குழந்தை உணவை எடுப்பதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் உங்களுக்குத் தெரியாமல், உங்கள் குழந்தை உணவு உண்ணும் பழக்கம் பெரும்பாலும் பெற்றோரால் ஏற்ப

மேலும் படிக்க

எம்சாதாரணமாக பிரசவம் யோனியில் சில மாற்றங்கள் அல்லது புகார்களை ஏற்படுத்தலாம். ஒய்யுகே, இந்த புகார்கள் மற்றும் அசௌகரியங்களை சமாளிக்க பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியை பராமரிப்பதற்கான பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.பிறப்புறுப்பில் பிரசவித்த பெண்கள், வலி, உணர்வின்மை, வீக்கம், வறட்சி அல்லது தளர்வான உணர்வு போன்ற யோனியில் உள்ள பல நிலைமைகளைப் பற்றி புகார் செய்யலாம். இந்த மாற்றங்கள் மற்றும் புகார்கள் குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும் போது யோனி பகுதியில் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.பிறப்புறுப்பு மாற்றங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பதுபிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் மற்றும்

மேலும் படிக்க

ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்கள் பலவீனமான உயிரினங்கள் என்ற கருத்து நியாயமாகத் தெரியவில்லை, இல்லையா. இதன் காரணமாக, ஆண்களை விட பெண்கள் நீண்ட காலம் வாழ முடியும்.இன்று உலகில் மனிதனின் ஆயுட்காலம் சுமார் 71 ஆண்டுகள், பெண்கள் 73 ஆண்டுகள் வரை வாழ்வார்கள் என்றும், ஆண்கள் 68 ஆண்டுகள் வரை மட்டுமே வாழ்வார்கள் என்றும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.  ஆண்களை விட பெண்கள் நீண்ட காலம் வாழ காரணம் என்ன?உண்மையில், ஒரு நபரின் ஆயுட்காலம

மேலும் படிக்க

உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறதா? கவலைப்படாதே, அம்மா. குழந்தைகள் இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். குறிப்பாக கீழே உள்ளதைப் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி செய்தால்.2 வயதுக்கு குறைவான உங்கள் குழந்தைக்கு வருடத்திற்கு 8-10 முறை சளி பிடிக்கலாம். இதற்கிடையில், 2 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில், இருமல் மற்றும் சளி ஒரு வருடத்திற்கு 9-12 முறை கூட ஏற்படலாம்.குழந்தைகள் இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்வரும் வைரஸை எதிர்த்துப் போராட

மேலும் படிக்க

போராடிய பிறகு வேலை குவியல், மணிநேரம் இருக்க வேண்டும் உங்கள் ஓய்வுஇருக்கமுடியும்பயன்படுத்தவும் சிற்றுண்டிச்சாலையில் அல்லது அலுவலக சாப்பாட்டு அறையில் மதிய உணவிற்கு சிறந்தது. அப்படியும் கூட, அலுவலக மேசையில் மதிய உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சிலர், அவர்கள் இன்னும் பணிகளைத் திருப்பிச் செலுத்த விரும்புகிறார்கள்.உங்களுக்கு நிறைய வேலை மற்றும் நேரத்தைச் செலவழிக்கும் வேலை இருந்தாலும், வேலை செய்யும் போது மதிய உணவு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்காது. இது அற்பமானதாகத் தோன்றினாலும், இது பல்வேறு உடல்

மேலும் படிக்க

குழந்தை பிறக்கும் செயல்முறை எளிதானது அல்ல. பிறக்கும் பொருட்டு எஸ்நான் கேசிறியது, உங்கள் மனைவி தனது உயிரைப் பணயம் வைத்து இத்தகைய கடுமையான வலியை தாங்க தயாராக இருக்கிறார்.பிறக்கவில்லை என்றாலும், இந்த செயல்முறையின் போது உங்கள் மனைவி எப்படி உணருகிறார் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பிரசவத்தின் போது பெண்கள் மூன்று நிலைகளைக் கடந்து செல்வார்கள். இந்த நிலைக்கு நுழைவதற்கு முன், ஒரு பெண்ணின் உடல் இந்த முக்கியமான தருணத்தை எதிர்கொள்ள முன்கூட்டியே தன்னை தயார்

மேலும் படிக்க

Gefitinib சிகிச்சைக்கு ஒரு மருந்து நுரையீரல் புற்றுநோய் வகை சிறிய அல்லாத செல் நுரையீரல் புற்றுநோய் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவியது.ஜீஃபிடினிப் என்பது புரோட்டீன் கைனேஸ் இன்ஹிபிட்டர் வகுப்பைச் சேர்ந்த புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் வகுப்பைச் சேர்ந்த ஒரு புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்து ஆகும்.புரத கைனேஸ் தடுப்பான்) இந்த மருந்து டைரோசின் கைனேஸ் என்சைமி

மேலும் படிக்க

பேஸ்ட்ரிகள் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் விருந்தினர்களுக்குப் பரிமாறப்படும் பொதுவான உணவாகவோ அல்லது நண்பர்களுக்கு சிற்றுண்டியாகவோ மாறிவிட்டன அரட்டை. அப்படியிருந்தும், இந்த திகைப்பூட்டும் சிற்றுண்டியில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்திற்கு நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான குக்கீகளை உருவாக்க விரும்பினால்.மிருதுவான மற்றும் மென்மையான, பேஸ்ட்ரிகளின் இருப்பு ஒரு நிரப்பியா

மேலும் படிக்க

ஒரு குழந்தை உலகில் பிறந்ததால் மகிழ்ச்சி உணர்வுக்கு பின்னால், ஒரு சில பெண்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு தலைவலி புகார் இல்லை. இந்த நிலை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் இது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். வா, காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.40% பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் ப

மேலும் படிக்க

வளமான காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் பல புலப்படும் சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது. கர்ப்பப்பை வாய் சளியில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் காணப்படும் சமிக்ஞைகளில் ஒன்று. கர்ப்பப்பை வாய் சளியின் அமைப்பு மற்றும் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இயற்கையான கருத்தடை முறைகள் பற்றிய தகவலின் ஆதாரமாக பயன்படுத்தப்படலாம்.கருப்பை வாய் அல்லது பெரும்பாலும் கருப்பை வாய் கருப்பையின் அடிப்பகுதியில் உள்ளது, சுமார் 4 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்ட உர

மேலும் படிக்க

மூட்டு வலிக்கான மருந்துகள் கொட்டுதல் உணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டியதில்லை. சிலர் அடிக்கடி தைலம் பயன்படுத்துவார்கள், ஜெல், அல்லது மூட்டு வலியைப் போக்க கேப்சைசின் கொண்ட மூட்டு வலி நிவாரண கிரீம்கள். உண்மையில், டிக்ளோஃபெனாக் சோடியம் கொண்ட கிரீம்கள் அல்லது ஜெல்கள் மூட்டு வலிக்கு ஒரு கூச்ச உணர்வைத் தராமல் சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பொருத்தமானவை. மூட்டுகள் எலும்புகளுக்கு இடையில் இணைக்கும் ஊடகம். உங்கள் உடலில் உள்ள மூட்டுகள் உங்களுக்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன மற்றும் நீங்கள் நகர்த்த உதவுகின்றன. நோய் அல்லது காயத்தால் ஏற்படும் மூட்டுகளி

மேலும் படிக்க

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை தனது அறையில் தனியாக தூங்க அனுமதித்தால் கவலைப்படுவார்கள். இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு சொந்தமாக தூங்க கற்றுக்கொடுக்கலாம். உனக்கு தெரியும். இந்த முறை ஃபெர்பர் முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது.ஃபெர்பர் முறை என்பது குழந்தைகளுக்கு தூக்கம் வரும்போது அவர்களாகவே தூங்குவதற்கு அல்லது தூக்கத்தின் நடுவில் எழுந்தவுடன் மீண்டும் தூங்குவதற்கு பயிற்சி அளிக்கும் முறையாகும். இந்த முறை முதலில் ரிச்சர்ட் ஃபெர்பர் என்ற குழந்தை மர

மேலும் படிக்க

குழந்தைகளில் கரோட்டினீமியா என்பது குழந்தையின் தோல் நிறம் மஞ்சள் அல்லது ஆரஞ்சு நிறத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இதுபோன்ற தோற்றங்கள் நிச்சயமாக அம்மாவைக் கவலையடையச் செய்யலாம். நீங்கள் பீதி அடையாமல் இருக்க, வாருங்கள், இந்த நிலையை இன்னும் ஆழமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்!குழந்தைகளில் கரோட்டினீமியா பொதுவாக இரத்தத்தில் உள்ள அதிக

மேலும் படிக்க

ஹஜ் அல்லது உம்ரா செய்வதற்கு முன், யாத்ரீகர்கள் மெனிங்கோகோகல் மூளைக்காய்ச்சல் தடுப்பூசியை மேற்கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான முக்கிய காரணங்களைக் கண்டறிய, இந்த கட்டுரையைப் பார்ப்போம்.ஹஜ் மற்றும் உம்ரா யாத்ரீகர்கள் புனித பூமிக்குச் செல்வதற்கு முன் மெனிங்கோகோகல் மூளைக்காய்ச்சல் தடுப்பூசியை மேற்கொள்ள வேண்டும். இந்த தடுப்பூசி புஸ்கெஸ்மாஸ், மருத்துவமனை அல்லது துறைமுக சுகாதார அலுவலகம் போன்ற நியமிக்கப்பட்ட இடத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.இந்த தடுப்பூசியின் முக்கியத்துவத்தை பல வழிபாட்டாளர்கள் இன்னும் கேள்வி எழுப்

மேலும் படிக்க

வலி, வீங்கிய ஈறுகள் மட்டுமல்ல, பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சாப்பிடுவதை கடினமாக்கும். இதைப் போக்க, வீங்கிய ஈறுகளுக்கு இயற்கையான முறையில் சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல வழிகள் உள்ளன, நீங்கள் வீட்டில் எளிதாகக் கிடைக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி முயற்சி செய்யலாம். ஈறுகள் வீக்கமானது மிகவும் பொதுவான வாய் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்குதல், பிளேக் கட்டமைத்தல், வைட்டமின் பி மற்றும் வைட்டமின் சி குறைபாடு அல்லது பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை தொற்று போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.இது லேசானதாகத் தோன்றினாலும், வீங்கிய ஈறுகளின் புகார்கள் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்க

மேலும் படிக்க

குழந்தைகளுக்கான மிகவும் பிரபலமான நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக நீச்சல் இருக்கலாம். இது வேடிக்கையாக இருந்தாலும், உங்கள் சிறிய குழந்தையுடன் நீந்தச் செல்வதில் அம்மாவும் அப்பாவும் எப்போதும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், இதனால் அவர் இந்தச் செயலை பாதுகாப்பாக அனுபவிக்க முடியும்.நீச்சல் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், குழந்தைகள் நீந்தும்போது, ​​வழுக்கி அல்லது நீரில் மூழ்கி காயமடையும் அபாயம் அதிகம். எனவே, உங்கள் குழந்தையுடன் நீச்சலுக்கான பாதுகாப்பு தொடர்பான பல விஷயங்களில் அம்மாவும் அப்பாவும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.குழந்தைகளுடன் நீந்தும்போது கவனிக்க வேண்டியவைபெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் வ

மேலும் படிக்க

டிummy tuckஅல்லது அடிவயிற்று அறுவை சிகிச்சை அடிவயிற்றில் உள்ள தோல் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றுவதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். வயிறும் இது வயிற்று தசைகளை இறுக்கவும் செய்யப்படுகிறது,அதனால் வயிறு மெலிதாக இருக்கும்.வயிறும் லிபோசக்ஷன் செயல்முறையிலிருந்து வேறுபட்டது அல்லது லிபோசக்ஷன். கொழுப்பை நீக்குவதைத் தவிர, வயிறு இது அதிகப்படியான சருமத்தையும்

மேலும் படிக்க

வாழ்க்கையின் முதல் ஆயிரம் நாட்கள் குழந்தைகளுக்கு பொற்காலம். கருத்தரித்ததிலிருந்து தொடங்கி, இரண்டு வயது வரை, குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கும் மன வளர்ச்சிக்கும் இந்தக் காலகட்டம் ஒரு முக்கியமான காலமாகும். முதல் 1,000 நாட்களில், ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூண்டுதல் ஆகியவற்றில் கவனம் தேவைப்படுவது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பெற்றோருக்கு கவலையாக இருக்க வேண்டும்.ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆயிரம் நாட்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்க ஒரு காலமாகும். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது சரியான ஊட்டச்சத்து, அத்துடன

மேலும் படிக்க